我国中学体育与健康课程加入传统体育养生内容的必要性研究.pdfVIP

年 月总第 期  2011 11 29 体育教育 理论与方法探索 doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2011.11.062 我国中学体育与健康课程加入 传统体育养生内容的必要性研究 彭翔吉，胡晓飞，亓玉芬 （北京体育大学研究生院，北京　100084 ） 摘　要：本文通过文献资料法和访谈法探讨了传统体育养生内容加入到中学体育与健康课程中的必要性。传统体 育养生具有增进学生身体健康、平衡心理、增强学生社会适应能力、获得体育与健康知识和技能、传承中国文化的 作用。这与 《中小学体育与健康课程标准》相当吻合。传统体育养生又有其特殊的作用，既可以增强学生的身心健 康，又可以学习中国优秀传统文化的精髓，这是极少体育项 目所具有的。但是 目前的状况，却不尽如人意，传统体 育养生内容在当今的中国中学体育与健康课中涉及不多，笔者强烈呼吁加入相关内容，以中国优秀传统体育的精华 来进一步提高中学生的身心健康，并使学生进一步了解和发扬中国五千年的优秀传统。 关键词：传统体育养生；中学体育与健康课程；中学 中图分类号：G807.3　　　　文献标识码：A　　　　文章编号：1674-151X （2011）11-125-02 1　问题提出 释、道等传统文化的影响，结合 “太极学 太极拳是传统体育养生的一个重要 说”“八卦学说”“阴阳学说”“五行学说” 组成部分，太极拳也是中国传统体育养生 中国传统体育养生经过中华五千年 “脏腑学说”“经络学说”等中医理论，融 中推广得最好的一个项 目，太极拳的开展 文明的沉淀，是我国民族传统体育中不可 传统艺术、民俗、宗教、文化于一体， 现状具有一定的代表性。在中国知网，以 或缺的一部分。然而在中学生体育与健康 逐渐发展成为一种博大精深的体育养生 “中学”和 “太极拳”为关键词进行搜索， 课程的设定中，除太极拳外很少能找到中 体系。 发表在核心期刊的论文有两篇，非核心期 国体统体育养生的相关内容。在当今大兴 2.2　中国传统体育养生文化的内涵 刊有 25 篇，而以 “青少年”和 “太极拳” 国学的背景下，中国传统体育养生作为中 传统体育养生是中国传统体育与中 为关键词进行搜索，发表在核心期刊的论 国文化的一个重要传播载体，应该在各个 国传统养生交叉融汇的部分，以中国传统 文有 3 篇，非核心期刊文献 42 篇，关于 年龄阶段进行宣传和推广，尤其应该在中 文化为基础，结合现代生物学理论，以呼 在中学开展太极拳情况的学术论文的质量 学生体育与健康课程中大力推广。 吸运动、肢体练习和意念活动为手段，以 普遍不高。李秀等 （2002 ）对 1991 ~ 2000 三调合一为练习准则，通过疏通经络、调 年太极拳学术论文进行了汇总分析，论文 2　中国传统体育养生文化的 理脏腑、平衡阴阳、调摄情绪，以达防治 数量呈上升趋势，研究侧重于拳理技法、 解读 疾病、增进健康、建立科学生活方式和延 推手散手、人物特写、教学训练、套路功 年益寿之 目的的自我锻炼 （教育），是一 法等，忽视了太极拳在青少年中的推广与 2.1　中国