让软式排球运动走进中学校园.pdfVIP

■匪 让 软 式 排 球 运 动 走 进 中 学 校 园 张 凡 (江苏省赣榆 中等专业学校 ，江苏 赣榆 222100) 1．前 言 组队有4男2女混合 队或每队5人 、6人 ；要求下手发球 ．场地上 21世纪是一个高素质人才竞争 的时代 ．在人才 的诸多素 无位置限制 ，但发球有次序 ；进攻线距 网1米 ；三局两胜制。网 质中，身体素质是第一位 的。学校体育作为教育的重要组成部 高 ：成年人男2_30米 ，男女混合 队2．20米 ，女2．15米 ，小学生男 分，在增进学生身 21,健康 ，提高其综合素质方面具有不可替代 女为2．o0—2．10米 。规定放宽，无持球、连击 ，无标志杆限制 ．人 的作用 ，面向全体学生 ，提高其身心健康水平是学校教育工作 数也可三对三 、二对二。 的基本 内容，是学校体育工作的重 21,。为此，要进一步深化体 3．调查与分析 育课程改革 ，积极推进体育教学的科学化进程 ，构建以学生为 3．1软排技术较硬排容 易掌握 主体 ，增进其身一12,健康为核 21,的课程体系 。使学生得到发展 。 为了了解软式排球对中学生体育教学的适应性。我对 自 2．软式排球运动简介 己所教的四(3)班进行为期2周共六节排球教学的实验 ，四(3) 2．1软 式排球 的起 源与发展 班有男生26名 ，女生20名 ，教授 了正面双手 自垫球技术和正面 软式排球是新兴体 育项 目．1988年 10月诞生于 日本 的山 下手发球技术 ，传统硬排 、软排各一半人数 ，在六课时结束后 ． 梨县 ，同年8月在神奈川县举行了第一届全 日本软式排球学习 分别对他们所学技能进行了测试 ，结果如下 班。1992年引为 日本中小学和部分高校体育教材 目前 ，软式 软排垫球技术 (人数23) 排球 已从 日本传 到中国、韩 国、新加坡和美 国等 国家 ，1995年 ＼ 北京体育大学排球教研室将软式排球引入我 国。1996年中国 、＼ 效 垫球 排协决定在我国大力倡导开展软式排球运动 。1999年 l2月 ，国 数 ＼ 家体育总局下达体排协字 (1999)016号文件 ，要求各省市排协 12只 5 积极开展软式排球运动 ．并纳入中小学教材 。 2．2软式排球 的主要特 性 8— 11只 8 2．2．1重量轻 、质地软 、反弹力低 。 6只 10 2．2-2球速慢、难度小 、趣味性高 。 2I2-3娱乐性强，老少 皆宜 ，使用对象有广泛群众性。 软排正面下手 (发球人数235次／人) 2．2-4不容易受伤、安全、健身价值高 。 ＼ 2．2．5比赛形式多种多样 ．目前 国际上没有统一的比赛规则。 2．2．6技术动作要求不高 ，易于普遍开展 。 准 竺 传球 2-3软式排球 的健 身价值 60％或 以上 8 基于软式排球的特性 ，它 的健身价值与其他球类项 目有 很多共 同之处，不仅可 以调节 中枢神经系统 ，发展智力 ，促进 40％ 一 50％ 6 人体各器官系统的生长发育，而且可 以提高心理素质