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青春期常见的心理卫生问题及疏导方法 梁淑丽①伞颖①宋文东① 关键词 青春期 心理卫生健康教育 [中图分类号]R749．9【文献标识码]B [文章编号]100l一568X(2006)05—0053—02 青春期是生理和心理急剧发生变化 生的心理健康发展。③社会方面：如社 也会损害心理健康。③冷漠孤独：是指 的关键时期．心理发育与形态发育一样． 会的不良风气．腐朽的意识观念．黄色 青春期人际关系不能满足个人、社会期 正处于儿童向成人的过渡阶段．故在心 淫秽书刊、传媒。毒品的诱惑等均可引 望时所产生的孤立的情感状态。属于孤 理上总的特点是半成熟、半幼稚．独立 起不良的诱导作用，使之产生高度紧张、 单、寂寞、封闭和不舒服的消极情感体 性和依赖性的矛盾交错．个体容易体验 焦虑、消极颓废等心理。 验。冷漠孤独的青少年在学校对所学知 到心理冲突和挫折。近几年的国内调查 1．3 学业压力 识不专心，缺乏学习热情．对集体活动 研究表明．青少年心理问题的发生率为 繁重的学习压力会使那些基础欠佳． 冷眼旁观，严重时空虚、躁狂、自卑与 10％～27％．严重影响了青少年的心理健学习松散．学习方法不当的学生产生适 自尊异常，忧虑和胆怯并存的心理障碍． 康。因此我们要及时把握不同时期青少 应不良．日久易出现心理失调．产生 甚至产生自杀意念。④嫉妒：这是一种 年的心理健康状况，特别是青春期．适 “破罐子破摔”的思想和行为。 较复杂的混合心理，伴有焦虑悲哀、猜 时调整健康教育的重点和方法．有针对 1．4心理冲突 疑敌意和怨恨报复等不愉快的情绪．对 性地消除不利于青少年心理健康的因素。 青春期心理冲突主要表现为：①学 他人先天的身材、容貌、聪明伶俐、荣 1 影响青春期心理健康的因素 校教育与社会现实的冲突：学校的正规 誉地位和家庭状况等产生嫉妒。嫉妒的 1．1 生理因素 化、理想化教育与社会不良风气的矛盾． 对象往往是周围熟悉的人。在嫉妒心理 青春期时生理发生着急剧的变化． 易使青少年对学校教育产生怀疑和失望． 驱使下，进行讽刺、挖苦，蓄意破坏， 性意识萌发并不断加强。这时青少年开 这种冲突激化时会使他们精神郁闷彷徨． 严重时导致人格变态。 始注意起自己的容貌、体格、姿态、语 破坏心理平衡。②期望与现实的冲突： 2．2学业问题 言．对自身的缺陷和弱点十分敏感．身 青春期少年易于接受新生事物．渴望早 主要表现为自控能力差．厌倦学习． 体的某些缺点或残疾．如高矮、胖瘦、 日成才．但他们阅历浅、经验有限，心 逃学等。 容貌端庄与否、青春痘、口吃等均可引 理承受能力也有限．很难承受突如其来 2．3品行问题 起心理不平衡．滋生自卑羞怯、敏感妒 的失败和挫折．如日常生活中的意外事 主要表现为打架斗殴、偷盗、离家 忌、孤僻乖戾、恐惧焦虑等一系列心理 故、考试失败、成绩下降、与同学关系 出走、物质滥用、违法犯罪及自杀等。 问题或心理障碍。由于性发育和性意识 紧张、老师和家长的误解和指责都会强 ①离家出走：往往有两方面原因：一种 的增强．对性的关注和欲求越来越大． 烈震撼他们的心灵．引起强烈的情绪反 是由于幼稚．被外界某些事物引诱迷惑． 同时也出现羞耻、不安感．这种欲求和 应．容易坠入失望、迷茫和痛苦之中。 往往盲目地与几个想法相同的人一起出 不安的矛盾不断激化．会成为青春期心 2常见的青春期心理卫生问题 走．没有明确的目的。另一原因是学习 理问题的因素之一。 2．1 情绪问题 和生活中受到挫折．并且不能为家长和 1．2环境因素 主要表现为情绪低落、颓丧、过度 老师所理解．或感到压力大，极度恐惧， 涉及家庭、学校和社会三方面：① 焦虑、过度自卑、冷漠孤独、过分任性、 为了逃避而出走。②物质滥用：药物、 家庭方面：民主开放型的家庭，严格有 暴躁易怒、嫉妒等。①焦虑：指个体对 酒精、烟草的滥用统称为物质滥用。为 度．其子女心理问题较少：严厉或溺爱 即将发生的事件(或假设要出现的事件)了逃避现实．追求快感．解脱烦躁而抽 型家庭．严松失度