速度在男子1500m比赛后程冲刺中作用地研究.pdfVIP

速度在男子1500 m比赛后程冲刺中作用的研究 练建国 (深圳市新安中学，广东深圳518001) 1前言 这也是运动员临场发挥的重要原因，利用整个过程来取胜对 随着田径运动的迅猛发展，一些运动项目的竞争日益激 500m 手。在平均100ril中占据优势。以匀度或接近匀速跑1 500 烈，并且运动成绩也有所提高，1 1／I．项目成绩也可达到亚 是理想的节奏。随着训练水平的提高，各分段平均速率的差 洲水平。 值会越来越小．以求达到最理想的节奏——匀速跑完全程。 通过研究以提高广大教练员运动员加深对1500 3．I．2 130．速 国内优秀运动员速度分配状况分析 度的认识和重视，为提高运动员水平作应有的贡献，研究绝 襄2全国八运会前8名成绩分配一览裹 对速度和速度的关系，找出客观科学的规律，改进和完善训 练方法。通过大赛观摩全国性1500 m比赛的实况，其中，大 500 000 部分1 m比赛，前1 rfl，甚至1300rfl均不分胜负，而 最后500rn、200m，甚至最后80m、50m，谁的最后冲刺速度 500 快，谁才能稳操胜券。所以研究男子1 m运动员的速度 500 以及速度与最后冲刺之间的关系，对提高1 m运动水平 夺取好的名次有着深远的意义。 2研究对象和方法 2．1研究对象 全国第八届运动会前八名、2000年度全国田径锦标赛前 500 表2可以说明，我国运动员最后一段(1 m的最后 六名和体院学生。 300 rn段)的速度比率较低于世界优秀运动员。从表中可以 2．2研究方法 看出八运会是典型后程冲刺的，是靠后程冲刺速度来取胜对 2．2．i文献资料调研 手，也是历届最好成绩。现代中长跑运动的发展趋势，都把发 通过大量阅读国内外有关速度训练、及后程冲刺作用的 展在中长跑运动员的速度和速度耐力摆到相当重要地位，速 研究文献资料，然后进行综合分析，阅读文献共计25篇，采 度是运动员进行快速运动能力，对其运动成绩的发展有很大 用其中12篇参考。 帮助。例如八运会男子1500 m可以证明，速度是提高中长 2．2．2访谈 跑运动成绩的关键因素。国外一些中长跑教练员说：“今后不 对国内各省及市部分教练员，运动员进行了访问，针对 再可能有专项中长跑运动员了，中