论放松在羽毛球基本技术和体能训练中的意义.pdfVIP

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2017-08-17 发布于贵州
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年第卷吉林体育学院学报以川】 ‘ 第期」外创勃仑放幸公在羽毛月长基本技木和体能训练中的息久刘宏涛陕西理工学院体育系 , 陕西汉中引幻要羽毛的基和羽毛比 , 松不可动、调、 , 更有摘球本技术体能是球赛取胜的关键放技术仅使作理合理协优美鞭打动作 , , 动 , 现了。爆发力击球更有质量移更快而且体体能的节省化关键词放松羽毛球基本技术体能训练放松在专项素质练习中的作用 , 前言 , 根专项素质习中练习的不同位有了量的积累后据练部身体训练是羽毛球运动的重要组成部分 , 羽毛球运动对通过有效的放松技术恢复到运动前的水平。使专项素质练抗强 , 速度快 ,