巧用新颖对练形式体现武术技击内涵.pdfVIP

圈 教学一得 KNOWHOWS 巧用新|llt!tt1~．式 体坝武术技击内涵 文／赵国利 摘 要：攻防技击是武术教学的本质。如何让学生在习武中，由浅入深的体会武术技击内涵是本文研究的重点。本文先 从学生的兴趣 出发，根据学生对游戏的喜欢，，妙的把简单的武术动作改编成武术游戏对练，运用游戏的胜负 规则，初步给学生建立攻防意识；循序渐进采用隔空对练、 “精灵球”对练、拳术对练简单新颖的对练形式体 现武术技击 内涵。 关键词：技击；接触性武术；游戏对练；隔空对练；精灵球对练；拳术对练 中图分类号：G633．96 文献标识码：B 文章编号：1005—2410 (2014)09-0074—01 武术在我国有着悠久的历史，内 二、隔空对练 运用 “精灵球”代替手脚让学生 容丰富，博大精深，是我们中华 民族 在安全的环境下进行接触性武术的尝 隔空对练是指两个人面对面站 文化的瑰宝。武术是以技击动作为主 试练习，使非接触性武术巧妙的过渡 立 ，距离一般在两米以上 ，一个人出 要内容 ，以套路和格斗为运动形式， 到接触性武术 ，为学生真正理解武术 招 ，另外一个人防守破解招式，两个 注重内外兼修的中华传统体育项 目。 技击内涵打下了坚实的基础。 人轮番练习。例如 ：如果进攻方用直 而现行的武术教材中，以武术基本功 拳或者摆拳打头，防守者就需要进行 四 拳术对练 和武术套路为主，缺少的就是武术技 下蹲躲闪；如果进攻方用手或者脚进 击的教学内容和行之有效的武术技击 攻对方胸部，防守者就需要进行侧身 武术的本质是技击，只有加强实 教学模式。针对现状 ，本着继承、发 躲闪；如果进攻方用铲腿或者扫腿进 战的攻防练习，武术的本质才能得以 展 民族传统武术，我校积极开发武术 攻脚下 ，防守者就需要进行跳起躲 继承和发扬光大，才能使现代武术不 实战内容，从武术游戏对练、隔空对 闪；如果进攻方手脚并用进行攻击， 负 “中国功夫”之称。为此，开展拳 练、 “精灵球”对练到拳术对练，循 防守者就需要进行后退躲闪。练习过 术对练，就是让学生在近乎于实战的 序渐进的开展接触性武术，体现武术 程 中要求紧紧盯着对方的眼睛，判断 情况下感受武术、磨练意志，提高学 技击内涵。 对方出招，然后快速的进行化解 ，从 生的攻防意识 ，培养学生的快速反应 能力 以及距离感、空间感的判断力。 而加强学生有意注意的培养。 一 、 游戏对练 学生既学到了武术的攻防技法，又能 隔空对练的开发与应用，萌发了 提高身体的综合素质。接触性 的对 游戏对练是根据学生动作机敏、 学生武术实战对练的兴趣，给学生创 争强好胜的年龄特征 ，武术基本功长 造了接近真实的武术对练，让学生既 练，是学生从被动挨打到防守反击的