幸福与力量_积极心理学的启示.pdfVIP

德育·心理 幸福与力量： 积极心理学的启示 江雪华 〔摘要〕 积极心理学是 世纪末在美国兴起的一种心理学思潮， 它关注人类的幸福、 力量与最佳机 20 能， 是对传统主流心理学的一种完善式发展。 本文概要介绍了积极心理学有关幸福、 力量与美德的基 本主张， 分析了积极心理学对于心理治疗、 心理健康教育、 与中国文化的联结的启示与意义。 〔关键词〕 积极心理 幸福 力量 〔 〕 积极心理学 （positive psychology ） 致力于开展有关幸 “超越没有抑郁、 焦虑和愤怒之上的一个过程”， 7 将幸福 福、 力量与最佳机能的科学研究， 是 世纪末在美国兴起 解析为快乐的生活、 投入的生活与有意义的生活三个层次， 20 的一个心理学思潮， 发起者为美国当代著名心理学家Martin 以此作为对幸福开展科学研究的开端， 寻找人们获得幸福 〔 〕 E.P. Seligman 。 1 美国著名心理学史家Duane P. Schultz 在 的途径。 2004年出版的 《现代心理学史》 第八版将积极心理学称为 积极心理学提倡以开放和欣赏的眼光来看待每一个人， 二 〔 〕 2 ○ 当代心理学研究的最新进展之一。 强调研究人内在的积极力量， 认为只有人所固有的积极力 ○ 九 量得到培育和增长， 人性的消极方面才能被消除或抑制。 年 十 一、 积极心理学： 关注幸福与力量的科学 力量与美德是积极心理学的研究基点， 利用心理学目前比 月 号 较完善而有效的实验方法与测量手段研究人类的力量和美 上 〔 〕 半 积极心理学是对传统主流心理学的一种完善式的发展。 3 德， 是积极心理学首当其冲的研究任务。 “ 闪耀实证研究