森田疗法在强迫观念治疗中应用.pdfVIP

森田疗法在强迫观念治疗中的应用 曲伟杰心理学校许雷2 摘要：本文是关于一例运用森田疗法治疗强迫观念的案例。本案例通过来访者在静卧期、轻作业 期、重作业期、社会实践期等四个时期的森田训练日记节选。呈现出来访者的心理成长、变化的过 程，来访者在训练后成功走入了正常的社会轨道。笔者希望借本次森田疗法学术大会召开之际，通 过案例的介绍能够推广森田疗法的应用，和得到各位专家宝贵的建议与指导。 关键词：森田疗法强迫观念 所谓强迫观念，是针对强迫自己不再去想非要想要的事物，这种精神冲突的现象叫强迫观念。 具体的来说，当自己对某件事出现某种感觉或想法时，因它给自己带来不快，或要想要做的事情， 因为带来麻烦感到为难。所以，便要求自己尽量不去感觉它、思考它。这样一来这种感觉和想法， 越发对之厌恶，越发对自己纠缠不休，想摆脱便越加强迫性涌出来，困扰自己。(森田正马，神经 衰弱和强迫观念的根治法，1995)强迫观念的来访者，为了使自己不去感觉或不去思考某一特殊的 事物，反而经常被恐怖所驱使。 一、来访者及咨询情况介绍 本文中的来访者3，A君，男性，19岁，大学生。自述在初中时期学习优秀，以所在地区第一 名升入省重点高中。但是，进入高中之后成绩不拔尖了，也不像以前受人表扬，受人重视，有一种 深深的失落，直到现在。 主要苦恼为：1)别人比自己强和不受别人重视，总想让自己成为众人的焦点，满足不了就失 落。2)学习时总认为没学会而反复看一个内容，越想记住书中的内容越记不住，周而复始。结果 陷入痛苦的深渊。． 来访者希望通过森田{Jll练，使自己的心理能量转向有益的事情上。改变自己性格中一些消极的 生活态度和强迫观念。学会调整自己的情绪，做个心理健康的人，走好今后的人生之路。 经精神科医生诊断，来访者没有生理上的器质性病变，不需要药物治疗，适合心理咨询治疗和 森田疗法训练。 二、森田训练过程 本文案例中的来访者，森I习i／ll练一共历经38天，其中静卧期9天。轻作业期10天，重作业 期9天，社会实践期10天。以下是来访者在各个阶段的感受及心理变化过程。下文中的“我”皆 为来访者自己。 1．静卧期：一直在体验怎样才能做到接受症状。并经常向老师提出这方面问题，老师的解答 似乎给我指明一条路，但仍觉得茫然和不安，最后实在躺不住了，带着那份茫然和不安进入轻作业 训练。 2曲伟杰心理学校技术研发部校长技术助理 森filiJll练辅导员 邮箱：huanyil978@hotmail．COrn 3为保护来访者。本案已做蝶管处理 148 生鬯箜垄昼盔旦堑鎏堂莶盔金坌皇塞 2．轻作业期：几天的马不停蹄下来，劳动后的满足、充实感渐渐充斥了心灵，这时的我发现症 状真的无法阻挡前进之路，静卧时的迷云也在渐渐拨开，对老师的批语的理解也在步步加深。轻作 业后期出现了一次较大的反复，惊动了几位老师，但这次反复给自己带来的受益却是匪浅的。 3．重作业期：重作业一直在寻求超越自己，开始几天都没达到，但却是在积攒能量，当第九天 突然爆发时，达NT15400蹬，超越了体能极限，当时的兴奋劲像运动员获得金牌一样，体验到了 自信和一些人生哲理。 4．社会实践期：为了回归生活做准备，每次的外出都带给自己～份新奇与愉快。努力完成学校 分配的任务，从中继续体验自信。训练未结束时突然要求回家，但还是坚持下来了，也算是摇而未 动吧。 三、森田训练总结 训练使我对森田的理解，由原来的表面信服达到了渐入精髓的境界。中午的一次接待来访者更 使我深深认识到这点，当她介绍完自己的问题并向我询问森田疗法时，我发现我回答的如此之流 畅，并能结合她的问题用森田疗法给予解答。看着她不住的点头，====、热深潺成就蹙油然面生——原 来训练带给我的收获是如此之丰。虽然训练时间不是很长，但训练踅给毯舱收获垦金嚣满足L燕感 到自己训练已算成功了。 写总结之前，把训练日记从头翻一遍，自己的森田之路清晰展现眼前。由最初的满脑疑问、 满文“病毒”到思路越来越明朗，友廓越米越清晰装变。甚至现在完全可以批复训练初期在日记中 所显现出来的“病毒”，这也可以证明我的进步吧。 以上是训练之感，森田疗法精髓不但要顺，夏重要舱是、二煎I，还是老战友4的那句话是有森 田内涵，我以此为座右铭——“将生存写在行动上”。凰圭