实用(中学)心理学平时作业及答案第2次平时作业(第4—7章).docVIP

实用（中学）心理学平时作业及答案 第2次平时作业(第4—7章) 得分 批改人 ? ? A.生理需要 B.安全需要 C.成功需要 D.尊重需要 得分 批改人 ? ? 得分 批改人 ? ? : (1)重视发展发散思维, 通过教学有意识地训练，可以发展学生思维的流畅性、变通性和独特性； (2)丰富想象力，促进创造性思维的发展。想象是人类创造活动所不可缺少的心理因素，与创造性思维有密切关系, 只有发展想象，特别是创造想象，创造性思维才能较好地得到发展。 (3)利用原型启发；利用原型启发发展创造性思维，首先要对学生进行思维方法的训练，使他们善于从错综复杂的现象中发现事物的相似性，在不同学科间建立起横向的联系。其次要丰富学生的生活经验，使他们广泛接触现代科学技术和文化艺术各方面的新成就。在学生们的课外小组活动中，也可以用原型启发来激发他们的创造性思维。 (4)培养创造性的人格品质。如：独立型人格、灵活型人格、容纳型人格、主动型人格、痴醉型人格。 (四) 举例说明非言语情绪表达方式有哪些?P119_120 (五) 说明情绪调节与身心健康的关系。 人对社会的适应是通过调节情绪来进行的，情绪调控的好坏会直接影响到身心健康。 常听人们叹息“人生苦短”。在一般人的情绪生活中，常是苦多于乐。在喜怒哀乐爱惧恨中，正面情绪占3/7，反面情绪占4/7。 情绪对健康的影响作用是众所周知的。积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人的各种疾病。我国古代医书《内经》中就有“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的记载。 有许多心因性疾病就与人的情绪失调有关，如溃疡、偏头痛、高血压、哮喘、月经失调等。有些人患癌症也与长期心情压抑有关。一项长达30年的关于情绪与健康关系的追踪研究发现，年轻时性情压抑、焦虑和愤怒的人患结核病、心脏病和癌症的比例是性情沉稳的人的4倍。 所以，积极而正常的情绪体验是保持心理平衡与身体健康的条件。 得分 批改人 ? ? ①消退因素；由于记忆痕迹的不到强化而逐步减弱导致最后消退。 ②干扰因素。由于记忆材料的相互干扰而导致记忆受到影响，如前摄抑制和倒摄抑制。 (2)要加强记忆、减少遗忘,从而有效地学习: ①采用适当的复习策略：复习策略要解决的，是如何对所学的内容进行适当的重复学习。根据遗忘发生的规律，可以采取适当的复习策略来克服对所学内容的遗忘，即在遗忘尚未发生之前，通过复习来避免遗忘。 复习的时间：第一次复习：学习结束后5分钟至10分钟。第二次复习：学习当天的晚些时候或学习结束后的第二天。第三次复习：一星期后。第四次复习：一个月后。第五次复习：半年后。可以将连续的集中复习时间分成几个小的单元时间，中间穿插短暂的休息。这样就能够增加开始和结尾的数量进而提高记忆效果。至于每一单元的复习时间，可根据学习材料的趣味性与难易程度而定。 复习次数：学习完某一新内容后，在恰能背诵某一材料后再进行适当次数的重复学习。重复学习的次数并不是越多越好，超过50%的过度学习反而会引起疲劳、注意力分散甚至厌烦等不良效果。 复习的方法：选择有效的复习方法是加深记忆痕迹，增强记忆效果的重要保证。尝试背诵法，即阅读与背诵相结合。一面读，一面试着背诵，这样可以使注意力集中于学习的薄弱环节，避免平均分配学习时间和精心，进而达到提高学习效率的目的。此外，还应尽量地调动多种感官来共同地进行记忆，眼到、口到、耳到、手到、心到，多种形式的编码和多通道的联系增加了信息的储存和提取途径，自然就使记忆的效果得到了增强。 ⑵采用记忆术进行记忆：记忆术，简单地说就是记忆的技术或方法，是有效提高记忆中信息编码和提取能力的特殊技术。有些记忆术是纯语言的，有些是纯表象的，也有一些是混合的。就记忆术而言，无论它的实施是偏重于编码阶段，还是提取阶段，其目的都是加大记忆容量和延长保持时间。此外，谐音法也是帮助记忆的良好方法之一，在学习中，有意识地利用口诀和谐音，可以大大提高记忆效果。 (二) 马斯洛的需要层次理论其主要观点是什么？在现实生活中有何指导意义？ 1．马斯洛的需要层次理论及主要观点是： (1)马斯洛将人的需要从低向高分为五个层次：即生理、安全、社交、尊重、自我实现需要。 (2)马斯洛在需要层次基础上分析了需要层次之间的关系，最基本的生理和安全需要满足之后，高层次需要才依次出现和满足；不同年龄阶段，总有一种需要处在优势地位，成为主导需要，人的需要除受年龄因素影响之外，还与其所处的社会经济状况及教育普及程度有关。 (3)马斯洛特别强调自我实现需要的重要性及其实现途径。 2．马斯洛的需要层次理论在现实生活中的指导意义。 ①需要是人的行动之源，是人的积极性的基础和