学会调节自己的情绪.ppt

学会调节自己的情绪 莲花县 城厢小学 王荣云 情绪的理解 ?人的情绪是一种心理现象,高兴、愉快、轻松、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动.情绪是人对客观事物是否满足自己需要的一种主观体验,情绪和人的健康有密切关系.积极情绪对健康有益,消极情绪会影响身心健康. 本节课教师就是要引导学生发现生活当中不同的情绪表现可以影响到自己的正常生活，适当的调节自己的绪有利于帮助学生形成坚强乐观的精神品质,帮助学生能够以积极的态度面对生活。 问题生产的原因分析 升学压力大 父母工作压力大，和孩子相处时间少。 独生子女越来越多，灰色童年的影响 课程目标 要达到以下2个目标： 1、了解学生产生不同情绪的表现,学会识别积极情绪和消极情绪。2、使学生认识到情绪是可以调节的,使学生初步掌握调节情绪的方法和技巧。 教学过程 1、情境导入,揭示课题.2、导航灯 3、小诊室 4、总结 * *