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当代大学生心理问题分析及解决途径 [前言] 越来越多的大学生，越来越多的心理问题。近年来，各种媒体关于大学生心理健康问题的大量报道引起全社会的重视，如何科学地理解大学生的心理,正确认识他们的心理健康问题,并在此基础上采取切实有效的措施, 尽量减少大学生心理健康问题的出现,已成为当务之急。因为健康的心理是大学生接受思想政治教育和科学文化知识的重要前提。 [摘要] 作为大学生，我们应该掌握一些基本的心理知识，了解自身心理发展变化的规律与特点，学会心理保健的方法，自觉调节控制情绪，只有这样，我们才能更好地认识、解决我们的心理问题，做一个身心健康的合格大学生，将来更好地报效祖国！ [关键词] 心理健康、表现、分析、解决途径 [正文] 大学生心理健康问题是指大学生在成长的过程中，由于自身或环境的影响，在没有智力障碍的情况下形成的一种不协调的心理状态,以及相伴随的异常情绪反应和行为失常等。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期，而大学生正处在青年中期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。 那么当代大学生的心理问题主要表现在那些方面呢？以下是几个值得我们注意的状况： 交际困难造成心理压力　 现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。导致大学生交际困难有以下几个原因：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。由于交际困难，一方面导致大学生产生自闭偏执等心理问题，另一方面因无倾诉对象，有问题的学生更会加重心理压力，还易导致心理疾病。 对网络产生过于强烈的依赖性 由于教育手段、教育方法的不适应，一些大学生一方面因现实生活中的不如意而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生正常的认知、情感和心理定位，还可能导致人格分裂，不利于健康性格和人生观的塑造。其次，迷恋网络还会使人产生精神依赖性，在日常生活和学习中举止失常、神情恍惚、胡言乱语、行为怪异。 学习与生活的压力 大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世。 情感问题 在大学生中谈恋爱的越来越多,恋爱的动机也比较复杂,一旦在恋爱中受到挫折而感到 无能为力时,情绪就会一落千丈,产生苦闷、痛苦、失落、抑郁甚至会产生报复或绝望心理。当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理问题的重要因素，恋爱失败往往导致大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。 就业压力 越来越多的大学生意味着越来越大的就业压力。这几年来的就业状况对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。 造成大学生心理问题的原因错综复杂,既有大学生自身的原因,也是其家庭、学校和社会等共同作用的结果,对此,我们应做出全面而客观的分析。 从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，当今社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。 从自身因素来看，主要是由于大学生正处于身心巨变和自我意识迅速发展的时期，因此，各种矛盾与心理健康问题自然也多。他们的人生观、世界观正在形成，对各种信息的反应特别敏锐、强烈，由于缺乏