壮骨药膳四则.pdfVIP

维普资讯 尿 频 的 家 庭 食 疗 方 ⑨ 福 建 漳 州 医 学 护 理 职 业 学 院 汪 勤 人 到 老年 ， 尿 频 现 象 比较普遍 。 对 于 尿 频 ， 应检 查 病 因 ， 对 症 施 治 。 在 日常生 活 中， 也 可 采 用 食物疗 法进 行预 ． 防 下 面 介绍 几 供 大 考 ： ， 种 家参 1 ． 取 鲜 狗 肉 1 000 克 ， 洗 净 切 碎 ； 肉桂 20 克 ， 一 起 放 入 陶器 内 炖 至 狗 肉 肉烂 ， 再 将 狗 肉 内 ， 脱 骨 放 铁 锅 用 油 炒 ， 放 细 盐 和 茴 香 等 调 料 ， 再 将 原 汤 汁 与 肉桂 倒 入 锅 内煮开 后 食用 ， 连 吃 3 天 。 2 ． 羊 肺两 具 ， 洗 净 切 块 ， 与 少 量 羊 肉 同炖 ， 酌 加 食 盐 ， 分 次服 用 。 ． 3 ． 羊 骨头 适 量 ， 洗 净砸 碎 ， 加 陈皮 、 良姜 各 6 克 ， 草 果 两 个 ， 生 3 0 克 盐 适 量 加 水 炖 汤 饮 用 或 出的 姜 ， ， ， 用 滤 羊骨 汤 煮糯米稀饭 。 4 ． 用 猪 小 肚 1 个 洗 净 ， 将 中药 补 骨 脂 5 克、 熟 豆 蔻 5 克 、 吴 茱萸 5 克、 益 智 仁 5 克、 五 味子 4 克一 起 装入 猪 小 肚 内 ， 并 将 口 扎 紧 ， 加 水 1 5 00 毫 升 ， 煮 沸 1 小 时 左 右 ， 弃 去 药 渣 汤 液 ， 将 小肚 切 片食 之 。 喝 些 安神 粥 ， 睡 个舒服 觉 ． ⑨ 远 山 失 眠是 现 代 人 常见 的病 症 。 众 所 周 知 ， 常服 镇 静 催 眠 药 会 产 生 依 赖 性 等 不 良反 应 。 运 用 有安 神 、 镇 静 功 效 的 中药 制成 汤 、 粥调 理 ， 可 喝 出健康 ， 喝 出睡 意。 ▲ 安 神 汤 ： 将生 百 合 1 5 g 蒸 熟 ， 加 入 一 个 蛋 黄 ， 以 200 毫升 水 搅 匀 ， 加 入 少 许冰 糖 ， 煮沸后 再 以 5 0 毫升 开 水 搅 匀 ， 于 睡 前 一 小 时 饮 用 。 有 清 心 、 安 神 、 镇 静 的作 用 。 ▲ 静 心 汤 ：龙 眼 肉、 丹 参 各 9 g， 以两 碗 水 煎 成 半碗 ，