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中职学校学生篮球队训练研究 黄，、李林’● (重庆市江津师范进修学校) 摘 要 现代篮球运动的发展对教练员的训练工作提出了 战胜 自我、勇敢顽强的竞争精神，培养集体意识，使他们认识 更高的要求。要善于运用科学创新的手段 ，使运动员具有良好 到团结互助的重要性。因此，在训练过程中，要注意篮球理论 的意志品质，最大限度地发挥身体机能活动能力，熟练全面地 的最新动态，观摩、借鉴各比赛中教练员的指挥和运动员的发 掌握攻防技术和战术。而且还要善于结合意识、素质 、技术、 挥，学习其他教师先进的训练方法，并结合自己在教学训练中 战术等，培养运动员具有进行篮球比赛必备的综合素质。中职 的经验，不断总结。在此，我谈几点中职学生篮球队训练方面 学生年龄一般在十四至十九岁之间，正是身体快速发展，人 的体会： 格、意识形态逐渐成熟的时期，容易接受新事物，学东西也较 1良好的身体素质是打好篮球的重要条件之一 快。在技战术学习过程 中往往学得较快，却不愿下苦功，练得 篮球运动是一项复杂、综合性的运动项 目，它是由连续不 不够扎实；并且在比赛中的运用不够灵活、不够合理；心理状 断的奔跑、跳跃、运球、传球、投篮等细节技术组成的。是一 态也不够成熟、不够稳定，比赛中抗压能力不强，容易发挥失 项对身体素质要求很高的运动，快速的启动和跑动能力、优秀 常。如何解决这些训练方面的问题正是我们篮球教练员需要思 的弹跳能力、充沛的体力、良好的身体对抗能力等对于篮球运 考的。 动员来说非常重要，能争取到时间和空间的优势，有助于技战 关键词 中职学生 篮球训练 术的充分发挥。 篮球比赛具有 自己的特点，有激烈的身体对抗，有丰富 中职学生处于生长发育的旺盛阶段，也是身体训练、打 多变的战术配合，极具观赏性。它有 自己的竞赛规则，队员要 基础的黄金时段，所以我们在训练中要重视身体素质的训练。 熟悉规则、利用规则，才能在 比赛中争取主动。这就要求队员 身体素质训练包括：速度、力量 、耐力、灵敏性和柔韧性的训 在比赛中首先必须具备齐心协力、密切配合 努力取得比赛胜 练，其 中主要要突出力量和速度耐力训练。中职学生篮球训 利的坚定信念 。所以篮球运动训练根本 目的除了在于充分发挥 练、比赛是业余性质，训练时间及强度是无法与专业篮球队比 队员的生理、心理潜力外，还强调通过练习和比赛，培养学生 拟的，我们无法做到面面俱到，因此在训练中教练员要善于抓 课程。 “岗位承包”模式，学校承接企业生产流程外包业务， 院校的办学水平。我国的高等职业教育是具有中国特色社会主 在企业技术人员的支持下开展生产活动，教师成为生产过程中 义的高等职业教育，高等职业教育所具有的社会公益性特征， 的技术与管理人员，学生交替进行定岗工作。高等职业教育培 决定着只有国家作为高等职业教育投入的主体，才能够保证高 养的高端技能型人才是直接为企业一线服务的，生产一线是高 等职业教育的持续发展。 等职业教育的最佳实习课堂，高职教育和企业是密不可分的， 2)政府投入作为高等职业院校的主体导向作用。我国高 二者之间既互相联系又互相促进。 等职业教育的水平、结构、专业设置应当与当前经济发展转变 6)组件立体化的师资团队。 和产业结构调整的要求相适应。政府的资金投入可以宏观调控 通过实施 “人才强校”战略，营造以教师队伍为主体的优 高等职业教育院校的师资选择流程，师资培养力度，加大高等 秀人才脱颖而出的激励机制和人才成长环境，形成一支素质优 职业教育院校的办学标准、流程和质量，从根本上扭转高等职 良、结构合理、业务精深、动手能力强、相对稳定、充满活力 业教育院校在社会陈旧观念下的弱势社会地位，提高高等职业 的教师队伍，造就一批基础理论扎实、教学实践能力突出的专 教育教师和学生的社会影响力，加大社会、企业 、家长、学生 业带头人和教学骨干，建成由企业专家、技术骨干、能工巧匠 对高等职业教育的认知和认同，使高等职业教育院校毕业的学 组成的高水平外聘教师人才库，逐步形成由行业企业一线技术 生在就业和工资待遇上得到认可，才能本质上解决高