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消晨的青年――青年个体化的视角 106 刘七生 摘 要：晚睡晚起已经成为现今青年人的一种生活规律，相当部分青年正 成为无早起、无早读、无早锻炼甚至无早餐的 “多无”一族。论文从青年大学 生“消晨族”的界定、生活素描及身心健康影响入手，探讨了青年个体化理论 视角下“消晨族”出现的网络全天候可利用性、现代社会的个性张扬及自我管 理弱化的现实原因，提出了态度改变、行为矫正及规范管理的解决办法。 关键词：个体化 消晨族 分析 对策 Youth of Cancel-morning —review of Youths’ individualization Liu Qisheng Abstract：University students are now keeping late hours has become a routine. Quite some college students are to be without getting up early and had to read and morning exercise even without breakfast no one family. From the Youths’ individualization theory and from Cancel-morning Family’s sketches of life and health impact, the paper inquires “Cancel-morning Family” the real reason, the attitude and behavior therapy and standardize management solutions. Keywords: Individualization；Cancel-morning Family ；Solutions 随着社会的发展，科技的进步，高等教育发生深刻的变化。大学生活较二 十世纪也出现许多新的现象。日前给学生上课做了一个调查，现在学生晚睡晚 起已经成为一种生活规律，相当部分大学生成为无早起、无早读、无早锻炼的 “三无”一族。由此造成身心健康的极大影响，为此，本文对“消晨族”探讨 106刘七生，男，1969 年出生，江西景德镇人，现为南京理工大学人文学院社会学系副教授，教育学硕士， 主要研究方向：社会心理、社会工作。 267 一二，以供参考。 一 问题的提出及界定 俗话云一日之计在于晨，早起三光，迟起三慌。晨的美好，晨的珍贵，晨 的温和清新曾经让多少仁人志士倍加珍惜，也成就了二十世纪代代学子。七八 十年代的大学生大部分都有伴随着起床铃声早操、读英语的美好回忆。而时下， 肯德基与很多高校发起的“早读、早餐、早锻炼”践行活动却成为一种“三早 达人秀”，三早成为时下很多大学生的一种奢侈品。 尽管上课时间打盹儿可能是每一个经历过学生时代的人都曾有过的经历， 但这一现象现在大学里屡见不鲜。《大连日报》2011年6月24 日报道大连6所 高校调查显示 78%的大学生经常出现上课犯困、打瞌睡、精神不振、有时甚至 会睡着。更有人戏言，现在的大学是沉睡的课堂、沉睡的大学。 尽管把现在的大学生说成是九斤老太，一代不如一代有些危言耸听，但是 教育部2010年全国学生体质与健康调研报告确实证实了“大学生身体素质继续 呈现缓慢下降”。 19-22 岁年龄组除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力 等身体素质水平进一步下降；视力不良检出率继续上升；肥胖检出率继续增加。 因此，关注大学生的三早问题，提升其身心素质是关乎人类自身再生产的大事。 何谓“消晨族”？ 消晨，就是早晨的消逝、解体。具体地说是无早起、无 早读、无早锻炼、无早餐等与早晨有关的活动消逝。所谓“族”者，《韩非子·喻 老》中说“行久之物，族必起于少”，说的是众多的意思。动植物分类学中“族” 是相当于亚群或