促进高原习服措施的研究进展.pdfVIP

# 306 # 2002 8 20 4 J rev Med Chin LA August 2002 Vol. 20 No. 4 * 高钰琪 黄庆愿 刘福玉 ( , , 400038) 高原低氧环境对机体有很大影响, 平原人进入高原后, 劳动能力 显降低, 部分人 可发生急性或慢性高原病但人体对高原环境也具有强大的习服适应能力, 在一定限度内通过 采取适当的措施和手段, 可以有效加快个体或群体的习服过程, 促进高原习服促习服的措施和 手段主要有阶梯习服适应性运动锻炼缺氧预适应高原富氧室药物促习服因子营养和高原 耐缺氧食品等平原人在由平原进入高原的过程中阶梯习服复合适应性体格锻炼是促进高原习 服最有效的措施, 在此过程中, 辅以药物预防可能会起到更为有效的效果有关其作用的模式和 效果更为显著的药物值得进一步研究提高高原睡眠质量,合理的营养均有利于促进高原习服 预缺氧作为一种新的促习服措施, 目前正受到人们的关注, 但对预缺氧方式的选择尚有待进一步 研究利用现代高新技术积极研究寻找有效的生物促习服因子也是当前研究的热点本文着重 综述国