國民小學易經健康管理教育認知研究--以五行健康操為例.pdfVIP

第八届中华易学大会暨龙年国际堪舆专家论坛论文集 大会官网：www．cnddy．com电话：0108802 一、研究背景 健康是寅，健康管理教育基磋於回民小孥的孩童阴始，每佃人都希望有健康的身髓，凿父母飘的德是希望自己小孩徒小 到大都健康成畏，兄童是固家未来的主人翁，蘸孩子j楚小蓄成规律逞勤生活留惯，在身髓、心理、智能、德智髓群美五育监 重、均衡骚展，但是近年束有嗣f小胖威力j症之兄童患驶率高(黄幸佩，20019)。 父母遇度疼受小孩，给他们最好的物夤，孩子想吃什麽就给什麽，三高(高脂肪、高血蟹、高胳固醇)的尊利不再只出现 在高龄者(固民健康局，2011)，兄童健康指敷近年柬也出现三高同题，造成斡多兄童的健康同题亮起缸烃，斡多研究颞示斡 多兄童偏爱高熟量食物例如：油炸食物炸鞋、薯僚、盟酥浆、披蘸，或甜食和精缴食物，尊致不均衡爸善，殿重者癌症等饼 骚症出现在兄童陪段。 面封逭些健康教育管理同题，政府教育罩位非常网切兄童病例，如何封症下檠使兄童能健康成畏，畴下教育部推磨健康 操，每一侗孥校寅施峙段不一，有些孕校在早晨朝舍之後、有畴在第二筒下裸二二十分缝、第六钸下裸或全校在放孥之前集合 师生全髓全校遣行健康操遵勤，有些旱校稹梗推行五行健康操，菇晕童善成规律逞勤不但能增强骨骼鼗展又可强身健髓，且 增加身髓抵抗免疫能力，就憾力逐渐旺盛，教育部推行健康操，特别是以五行健康操在圆民小卑髓育裸程内成效佳，其逞勤 角度分析，包括鬏拉缝胍，拍打全身、前翠、後翠、外犟、内犟、水平弯曲、内转舆外耱、膝网筋、脚踝等、徒健康逞勤之 向度分析(虚郁晨，2002)，结合除陨五行生息虑用概念褊本研究探封模式。 五行健康操逗勤推庚单位强铜每天早晚束逢勤，倾向不辍易看臀生或打针吃檠，造而病症自然痊癔，希望身髓好、精神 好、不烦悃、健康美艟有自信。健康管理研究者造行觏察逭五行健康操遁勤圄髓畴同已经有十年之久，持之以恒遁勤者少生 病，真的不需用到健保卡，速靛病魔缠身之苦(邱琴心，2011)，在囤髓袒有许多成员原本髓弱多病、慢性疾病、臀生燕法臀 治病例者或癌症病患孩童，他们缝遇一段畴嗣持之以恒逞勤，半年後回诊，臀事榆黢结果辗告靛明：癌细胞指数控制良好， 不须徭常性的回诊，成稳健康美照有自信心快桀单童。 孥校同畴要蘸孩子们吃出健康吃出活力，教育部莆家畏们多用心，提醒『每天二份奶，健康跟著束；天天五蔬果、{I羲脂 轻鬏走!J，菜镨的烹调方式可以水煮、清蒸、浦烤替代油炸，每天都要摄取足麴的钙耍及蔬果。教育部髓育司畏王俊槿也呼 簇孕童在寒假年钸期同要『健康吃、快桀勤J，除了均衡饮食外，遇要就得多迢勤。 教育部表示，旱童每天虑该睡足8小畴、避免熬夜且每天虑逞勤30分锺，饕成每通210分锺规律逞勤留惯逗勤畴同(教 育部，2012)。逋畴的造行五行健康髓操可换束燕限健康舆活力。政府近年束，燕谕在晕校或民同社囤稹梗推勤遣项逗勤， 柬改善圜民身髓健康增加髓魄力、耐力、意志力、使晕童未束成畏更具有髓能兢孚力。 二、研究勤橙 健康管理教育虑落寅在圈民小卑基磋教育陪段，有缢於近年乘孕童健康出现殿重同题，如何改善兑童生活留惯，正磋钦 食觐念和善成固定遣勤留惯之重要性，逗勤型憋以基本全身暖身逗勤向度弱基磋束遥行遵勤角度分析，包括前皋、後犟、外 翠、内零、水平莺曲、内蒋舆外蒋、膝嗣钸、脚踝、拉缝胍，拍打全身健康逞勤之向度分析(廑郁晨，2002)。 五行健康操起源是由吴德膦老师参考圆衍、香功和龈律操编排而成，吴德膦老师於2001规赴日本舆立石和Kazu Tat．eishi博士，研究五行蔬菜溻和预防保健知谳推磨到日本、新加坡、香港和台湾，使民罘更清楚知道保善健康重要性， 立石和博士於1997年出版『元祖蔬菜溻强健法J庚受欺迎。蔬菜溻舆糙米茶研骚者，稳日本预防保健研究所所畏立石和博 士，自1992年阴始造行推庚预防保健和蔬菜溻健康法，曾帮助了日本前自民黛副首相渡遗美智雄的健康，健康功能被静多 民累庚耦重视舆肯定(立石和，1997)。 五行健康操逗勤强调每天早晚柬遭勤，不用看臀生打针吃蕖，病症痊癔，身髓好、精神好、不烦悃、健康美鹿有自信， 研究者徒觏察逭五行健康操逗勤囤髓已缝十年畴同，持之以恒逗勤者真的不需用到健保卡，速雕病魔缠身之苦，在圈髓袒有 静多成员原本髓弱多病、慢性疾病、癌症病患或臀生羝法謦治病例，但是他们徭遇一段畴同持之以恒逗勤，半年後回诊謦生 鞭告害靛明癌细胞控制良好，不须缝常性的回诊，成稳健康美艟有自信心快桀孕童(李淑芳，2007)。 政府餍了