论“喷嚏式”吸气意识在歌唱嗓音训练中的实践运用.doc

论“喷嚏式”吸气意识在歌唱嗓音训练中的实践运用 廿三里初中-----陆洪国------2011-04-07 【摘要】：利用喷嚏式吸气意识进行歌唱嗓音的训练，可以避免哈欠意识运用过程中所造成的歌唱嗓音的诸多弊病。利用喷嚏式吸气在硬腭前方与鼻子人中交接处的上口盖穹顶部位所形成的气息吸附点，在此处进行嗓音的置位和集中，实现字、声、情、气的巧妙结合浑然一体，即可获得歌唱时优美的音质，准确、清晰、明净而灵活的咬字吐字，灿烂绚丽的的面罩共鸣，声情并茂的歌唱表现，实现全身参与、整体协调的歌唱机制的建立。 【关键词】：喷嚏式吸气意识、气息吸附点、嗓音置位 引子 在歌唱嗓音训练的诸多手段中，“哈欠”作为一种声乐意识启发手段被广大的声乐教师较多地运用着。 “像打哈欠一样的歌唱”或者“打着哈欠来唱歌”等等，“哈欠”俨然成了歌唱嗓音训练中被虔诚信奉的至理名言，似乎“哈欠”就是获得正确歌唱嗓音的真理。可现实情况是否真如同广大声乐教师所信奉的那样——谁懂得了哈欠意识的运用，谁就懂得了真正的歌唱了呢？ 我看未必。由于哈欠在歌唱中的运用主要是为了强调歌唱时喉咙的打开、下巴的松弛下放、喉头的稳定、歌唱腔体即声道的通畅，同时也将哈欠这一生理运动本身所存在的一些不适合于歌唱的生理紧张带入了歌唱运动中，于是便产生了诸多歌唱中的毛病——由于人在哈欠过程中过度地撑开喉咙、往下压紧下巴、敞开下声道、气息瞬间强烈压迫胸腔、声带难以适度闭合、声音的共鸣点不容易集中等，使得歌唱时喉咙过度敞开、歌唱时声音多气、发空、发虚、偏暗和不够气；或者喉头和下巴极度紧张发出很不悦耳和谐的的声音；要么声音位置靠后偏低、音准偏低、泛音缺失或者高音难上；要么咬字含混不清，大舌头等情况。 意大利著名声乐大师兰皮尔蒂曾经告诫过——“不要打哈欠。”他在声乐箴言中写道：“歌唱的美感远比打哈欠给人以更多美感，这种愉快感贯穿歌唱的始终，打哈欠的满足感却转瞬即逝。”他说“一个人，除非屈从于愿望并有协调的感觉，否则是打不成哈欠的；一个人除非有协调的感觉并屈从于愿望，否则是不能歌唱的；”因此，在歌唱的过程中，他从未让人打哈欠。 因此，我认为在声乐训练中应尽量不要提哈欠，以免造成不必要的弊病。在运用生动浅显、通俗易懂的意识启发手段中，“喷嚏”式吸气意识启发对于歌唱嗓音机制的形成有着立竿见影的效果。 一、歌唱嗓音训练中“喷嚏”式吸气法的生理体验 喷嚏包含前后两个过程，一是吸气过程；二是骤然喷气过程。歌唱嗓音的训练中，我们需要运用的是喷嚏的前半个过程，即吸气过程，意即歌唱时要学会熟练自如地运用喷嚏式吸气法的生理感觉进行歌唱发声。 在声乐教学界中一直盛行着一种“吸着唱”的说法，比如“吸着往里唱”，“怎么吸，怎么唱”，“吸到哪里，从哪唱”，等等，无不向我们说明着这样一个道理——只有懂得正确的吸气，才能懂得正确的歌唱。 喷嚏式吸气法的生理状态——翕动着鼻腔内壁，口鼻同时微微张开，此时下巴处于一种无重量式的极度放松的悬挂状态，上口盖前硬腭部分微微上提，喉咙自然而无任何压迫地滑落于低喉位状态。这种外在表现特征正是所有歌唱者梦寐以求的一种低喉位放松自然的歌唱状态。 喷嚏式吸气的气息感觉——以鼻子吸入为主，嘴巴被动吸入为辅。气息沿着口鼻被抽升、汇聚于上口盖穹顶出，此时前腭被吸入聚集的气息往上托起，上牙关也随之向上被拎起而自然打开，与此同时笑肌也随之被拎起。此处的关键是：气息不是直接被吸入到肺里而是首先顺着口鼻被吸附、聚集在前额硬口盖内壁的穹顶处，在唇上鼻下人中的部位形成一个气息交汇点，似乎有一根绳子拴在这个点上，并与气息向上的托力协同合作将上口盖往上掀开；仿佛这样的吸气首先只是完成提起硬腭、掀开上口盖、打开牙关、拎起笑肌的任务，而后气息被反射回来——吸附在硬口盖的内壁，流经口盖穹顶处，经会厌，贴咽壁，沉入肺的底部，落在横膈膜上，最后被丹田托住。 这种过程如同气息之溪流、江河源源不断流淌奔腾向海纳百川的丹田，因此气息被吸附交汇于硬腭内壁处，如同遭遇礁石拦截而被反射转向流入横膈膜、丹田处的气息通畅感是喷嚏式吸气法的最大优点。 喷嚏式吸气法通过硬腭气息吸附点的兴奋和愉悦自动实现喉咙的被动打开、喉头的低位下方、声音与气息上下通道的舒展开放、硬腭与笑肌的自然提升等等，自然而然形成了歌唱发声所需要的各种生理特征。。 二、歌唱嗓音训练中“喷嚏意识”的实践运用 1、运用喷嚏式吸气法进行良好的歌唱起音 歌唱嗓音不得法，往往是因为歌唱的起音状态没有到位。所谓良好的开始是成功的一半。在歌唱艺术中，良好成功的起音往往决定了整首歌唱作品的成功与否，俗话说“行家一出手，便知有没有”正如此意。用喷嚏式吸气的感觉来起音便能获得正确良好的起音状态。 运用喷嚏式吸气意识进行起音的关键在于能否一开口便能将气息汇聚于硬口盖的穹顶处而后被反射吸入丹田的气息通畅感找到。在此基