国家女篮伦敦奥运会奥运会综合实力和攻守理念的研究.pdfVIP

量训练的效果有明显的差。振动训练还缺乏适合专项特点的训练方法和手段，还难以适 应纷繁复杂的运动训练 践，并且，如果操作不当，振动刺激会对脑部造成一定的危害。 结论：力量训练的关键是如何针对不同对象及运动项目的特点，把握好、控制好专 项所需要的素质，如果不加选择的运用一些功能 力量训练方法，有可能造成适得其反 的效果，甚至是运动损伤的后果。传统力量训练方法和目 的功能 力量训练，从对专 项竞技能力提升的关系来考察，两者各有优势，互相补充，缺一不可。从专项角度来看， 功能 力量训练还都具有浓重的健身康复特征，在训练中需要根据 际情况合理的运 用，并且分清传统力量训练和功能 力量训练的主次关系，而与传统力量训练相比，功 能 力量训练操作的科学 还有待更深一步的研究，因此，教练员在力量训练时，常规 的训练方法不能忽视。 国家女篮伦敦奥运会奥运会综合实力与攻守理念研究 滕朝阳 成都体育学院体育系 四川成都 610041 运用文献资料、录像分析、数理统计和简化推理研究方法，从现代女篮世界强队综 合实力的角度，以现代篮球发展趋势和攻、守规律为依据，对国家女篮的人才培养和攻 守理念，进行定量和定 相结合的研究。结果表明：我国女篮在人才培养、内线攻守理 念、外线攻守理念、对抗理念四个主要环节与世界强队相比仍存在较大的差距。 人才培养：篮协应尽快在全国重点区域内建立一套从人材选拔、科学训练、竞赛组 织完整的女篮层次培养体系。进一步改革和扩大 WCBA 参赛队伍数量，提高竞赛公平 和训练水平。另外，在培养高大女运动员的过程中，应加强心理素质的培养。 内线攻守理念：世界女篮强队不仅在技术的运用上，还是在战术的设计上，体现出 内线攻击是篮球比赛中最主要的攻击手段。靠近球篮进行攻击。既能有效地提高投篮命 中率，易造成对手犯规而获得自由罚球的机会，同时也可以为外线队员创造更好的三分 攻击机会。如今内线强攻的内涵已经明显扩大，场上所有队员都必须具备内线攻击的能 力。 124 外线攻守理念：世界女篮强队在外线攻击理念是：第一，在获得球权后，首先考虑 快攻，其次再考虑内线强攻，第二，外线的每次投篮都应在有意识的、有组织的、两、 三人 间或全队协同配合下完成。 对抗理念：篮球对抗理念是指在篮球比赛对抗中，队员在全面掌握篮球关键技术的 基础上，凭借本能反应和直觉去进行攻防行动，避免采用多余、花哨的技术动作，采用 简捷、直接、致命的技术快速解决战斗的攻防能力。 以防 ‘球’为主的防守理念：是指全队在比赛中的任何时间内，始终以防“球”为 主，在有球区域尽量形成 “以多防少”的局面，切断其有威胁的传球路线，在内，外线 防守区域内对控球队员形成地，空多层次协防和补防局面的整体防守理念。个人防守技 巧的角度看，个人防守主要包括四个环节： （1）对持球队员的防守, （2）对运球或突 破队员的防守, （3）对传,接球 （无球队员）的防守, （4）对投篮队员的防守。高度慨 括为： “一点和三线”的防守。 3 结论与建议 3.1 建议尽快建立一套从人材选拔、科学训练、竞赛组织完整的女篮层次培养体系， 进一步改革和扩大WCBA 参赛队伍数量。 3.2 坚持 “以内为主、内外结合”整体进攻理念。建立全队固定的、实用的、高效 的外线三分局部攻击战术。 3.3 坚持以防 ‘球’为主的全队防守理念，个人防守理念高度慨括为： “一点和三 线”的防守。 从第29、30 届奥运会探析中外男篮 不同位置球员的攻防能力 1 2 白银龙 , 柳 1. 云南师范大学体育学院 云南昆明 650500 2. 云南师范大学 云南昆明 650500 研究目的：对第 29、30 届奥运会中、外男篮不同位置的球员进行比较分析， 图 125