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试论跆拳道实战中的节奏 孙尊航, 刘 峰 南京体育学院 江苏南京 210014 研究目的：本文通过以下三个方面对跆拳道 战的节奏进行了探讨，一、如何正确 认识跆拳道 战中的节奏，跆拳道 战中的节奏包括三个方面：力度 （即肌肉爆发力的 强弱）；时机 （即对方在旧力已过，新力未生的瞬间），技战术 （即爆发力的强弱在时 间维度上的交替）。对抗中的节奏是循环往复连续变化力量的打法，不仅表现在打击的 强弱上，而且表现在身体四肢的协调流畅及灵活的步法上。二、跆拳道比赛与节奏的关 系，跆拳道中的比赛节奏应该理解为连续变化 ，是一种动态节奏的相互转化。跆拳道 的节奏是通过力量、速度、眼、身法、腿法、步法等要素而体现的，这些是跆拳道的规 则所决定的其特有因素。跆拳道比赛的节奏是战术灵活多变的关键，运动员身在比赛中， 技、战术始终处于控制与反控制的激烈对空 中。谁能在比赛中控制节奏，运用节奏变 化来调动和压制对方，谁就能掌握比赛的主动权，最终赢得胜利。三、如何建立正确的 跆拳道 战节奏，其中包括：速度变化、力量变化、动作虚 变化、速度力量动作虚 间的巧妙组合、训练中技术动作的节奏与比赛中节奏的辩证关系、以及连续节奏与间 断节奏的有效结合等几个方面。通过对以上三个方面的细致研究并查阅相关文献和资 料，同时结合对参加2012 年江苏省跆拳道比赛的16 个高校143 人比赛时录像资料，旨 在对运动员在跆拳道比赛中如何能够熟练掌握 “节奏”，提供理论依据和 践指导。 研究方法： 文献资料法：查阅有关跆拳道 战所需的技术、身体素质和功能等方面的文献及资 料。 调查访问法：对跆拳道教育师生和跆拳道专业师生以及相关人员进行访问。 录像观察法：观察参加2012 年江苏省跆拳道比赛的16 个高校143 人的比赛录像。 结果与结论：节奏是跆拳道比赛中的 “生命要素”，是比赛中的 “筋骨组织”。节 奏是时间维度、人体肌肉动力学特征外化为空间运动学特征。节奏，是以速度、力量这 些为基本要素的。而影响节奏的因素离不开生理、心理两大方面的因素。只有处理好节 奏的问题，才能掌握比赛的主动权，发挥自己的特长，有节奏的动作不仅能动作协调， 226 缩短教学过程，提高队员的练习效果。同时协调而富有节奏的动作，能给人以轻松自如 的感觉和美的享受。 现阶段竞技武术套路难度 作创新与发展策略 丁保玉, 郑 天津体育学院武术系 天津 300381 研究目的：竞技武术是我国武术发展的主导，是进军奥运会的主力军，竞技武术套 路发展到今天已经走过了50 多年的历程，其发展道路经过了 “难美化的确立——传统 和技击的回归——难美化的新方向”三个阶段。竞技武术作为难美 项群主要代表，运 动员竞技能力的核心内容为难度动作，难度动作的创新、发展是武术套路发展的核心竞 争力，本文从当 竞技武术难度动作发展现状出发，对其创新、发展的现状进行分析， 探析难度动作发展的关键与创新点，并针对其发展过程中出现的问题，提出难度动作创 新的具体方法与策略。 研究方法：文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法 研究结果： （1）技能主导类表现难美 项目中，难度动作完成的好与坏直接影响 到运动员的成绩，是所有教练员、运动员重要的训练内容，难度动作的创新、发展已经 成为竞技武术套路发展的核心竞争力。 （2）当 竞技武术套路难度动作得到了突飞猛 进的发展，随着近些年竞技武术套路竞赛规则的周期 变化， 导着竞技武术套路难度 动作的发展不断地科学化、量化，促进了运动员的竞技水平的提高，加速了竞技武术套 路的国际化发展。 （3）影响竞技武术套路难度创新的因素很多，经济支持因素、创新 主体人因素、竞赛规则因素、传统思维惯 因素、领导因素、团队创新氛围等等。只有 不断加强对难度动作创新各影响因素的认识，并尽量打破制约各种因素的束缚，才能为 创新难度动作营造一个良好的环境,进而加速竞技武术套路技术创新的步伐，推动整个 竞技武术套路运动的全面发展。 研究结论与建议： （1）在竞技武术套路难度动作创新的过程中，应从自己的条件 227