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养 生 谐 园
R ■___『■_■■__——————一
偶患湿疹,涂抹药膏数月不见好转,因生 这样一套 “练津成精”的招法,是修炼内功不 文
/
于面,尤为 。吾肌肤与吾之心胸有相通之 可缺少的一步。功法为 漱“津=十六,神水满 潘
处,敏感娇弱。每年春季,我的脸上时有影影 口匀,一 口分■咽,龙行虎 白奔……”大意是, 姝
苗
绰绰的红疹,类似此例症状之顽同还是第一 练功时用舌头在 口腔之中上下左右转圈搅
次遭遇 。 动,以舌搅津,再将新生的津液分作j口咽
路遇同事熟人,第一句话就是,“你的脸 下,咽津之时用意念送人丹田,汩汩有声……
怎么了?’天一位年长的领导问罢缘由,传 这一过程,使我想起小狗吃不到肉骨头,那当
授给我一个 “秘方”,将清晨起床未经洗漱前 下定是要垂涎三尺。这一点畜生毕竟不如人
的唾液涂于腧部,可以消炎除菌。见我神色迟 类,人瞳得涵养收纳,任凭 口水把心砸肿了,
疑,又补道,“俗话说以毒攻毒,此时之水经一 也断不可流出来被人瞧见,俗称丢不起那人。
夜 口腔和肺腑发酵,是最毒辣的了,足以杀死 通过练功,使津液生成对人体更为重要、更为
滋生于本体的诸多病菌。”乍听觉得恶心,细 有益的精华;经由这样的量变到质变,人生也
想不无道理。口水,即唾液,在古代曾有 “金津 自然练精化气、练气化神、练神还虚,蜕变为
玉液”的美称。古有 津“血同源”之说,因血与 一 层细腻润滑的气息。
津为水谷精气所化生,津液又是血的组成部 年少时总觉得天很蓝、梦很远,日子应该
分,二者关系至密。 《红楼梦》第五十五回写 不染俗尘,慢漫长大才发觉,青春再美也逃不
到,王熙凤 “禀赋气血不足,兼年幼不知保养, 脱时光的追逐。《庄子 宗·师》日,“泉涸,鱼相与
心力更亏,复添了下红之症”时,就 “只吃燕窝 处于陆,相啕以湿,相濡以沫,不如相忘于江
粥,两碟子精致/J某”。 湖。”湿疹残余 ,爱人不嫌,劝慰我莫急,边在
金丝燕的唾液能筑戍 甜畛 品,我等肉 脸颊盖E一枚唇印。容颜可以老去,唯 不
体凡胎的口水或可 自救一回?翌 日,l临镜正欲
刷牙,忽然想起老先生之秘方,赶紧伸出食
指,从口中蘸取唾液,轻轻涂在脸上。且看镜
中那丑丫,已露出自嘲的笑意。真是,一向自
顾风雅,怎会如此肮脏,若叫老公看见岂非生
嫌?想到这,我夸张地对 自己吐_r吐舌头,口
中念念有词,“显灵吧唾液,怜我啊口水,涂上
津玉液,还我本来面……”不知心理作用还是
口水真的有疗效,涂后瞬间觉红疹减退,面 目
画 蜘
轻盈,直到临出门一刻,才恋恋不舍洗去。
其实这口水原本无分雅俗,不仅不是啐
物,还夹杂了些许生动的世态,颇具几分灵性
呢。且看古典名著里,比如红娘骂张生的咄咄
逼人,比如黛玉回宝玉的娇嗔薄怒,比如张飞
粗口骂娘,比如项羽飞身上马,都要先啐上一
口带泪含血的 “呸”字,才足见人物陛睛。
津液,古代中医称为 “上池之水”,春秋哲
学家老子以“叩齿”养生,可固齿强身。试验表
明,口腔唾液不仅仅有助于消化,而且是人体
第—道抗癌防线。古代 ‘/‘ ”功法中,就有
治慢性支气管炎 取甜瓜 250克去皮
一 并加水 500毫升 同煮 ,将沸时加入绿茶
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