高校辅导员心理保健机制建设策略研究.pdfVIP

鼋试 周刊2011年第57期 高校辅导员心理保健 机 制建设 策 略研 究 谢 罗庚 (湖南师范大学 医学院，湖南 长沙 410013) 高校辅导员负责大学生的思想政治教育和 日常事务管 持与反应 。 理，其心理素质关系到大学生 的成长成材 ，关系到和谐校 园的 三、组织开展促进身心健康的文体活动 建设，关系到社会的稳定和发展。建立健全辅导员心理保健机 现在辅导员的工作压力增大 ，生活节奏加快 ，精神 困苦 制 ．提高辅导员的心理素质已成为当前高校思想政治教育工 增多 ，心理健康面临更多的问题 。在这种情况下，学校管理 作 的重要组成部分和亟待解决的问题 。 者更要注意积极组织开展丰富多彩 的业余 文化活动 ，丰富 一 构建有效的社会支持网络 辅导员业余文化生活，加强管理者与辅导员的交流 、沟通 。 、 社会 网络是一定范围个体间的社会关系构成 的相对稳定 增强辅导员的集体意识 。使辅导员形成对学校 的向心力和 的体系．社会支持是指一定社会网络运用一定的物质和精神 归属感 。业余文化生活主要包括文化娱乐活动与体育娱乐 手段对社会弱者进行无偿帮助的一种选择性社会行为。研究 活动 。世界卫生组织认为健康是指生理、心理及社会适应三 表 明．在压力情境下 ，那些得到来 自伴侣、朋友或家中成员较 个方面全部 良好 的一种状况 。现代体育运动能有效地磨炼 多心理支持或物质支持的人身心更健康 。辅导员是教师队伍 人 的意志．发展人 的心理素质 。只要运用得当，体育就能对 中的一员，辅导员职业有着广泛 的社会性 ，因此全社会都要关 辅导员的tk,理健康和心理发展产生积极深远 的影响。辅导 心辅导员的生活和发展 。在未来社会 中．社会支持的作用越来 员应该积极参加体育锻炼 。不同类型心理特点的辅导员可 越大 ，它应该是一个系统、一个 网络 ，使辅导员尽可能地获得 以选择有针对性的体育项 目：紧张型的辅导员可 以选择类 各种帮助 ，缓冲心理压力 。保持心理平衡 。 似足球 、篮球和排球等集体项 目。健身房运动推荐变化速度 二、开设有针对性的心理辅导与活动 比较快的街舞等项 目，以增强判断力和应激能力，遇事从容 心理辅导作为提高辅导员心理健康水平的重要手段 ， 不迫：胆怯型的辅导员可 以选择游泳 、滑冰 、拳击 、单双杠 、 可 以及时发现辅导员的心理 问题 ，对辅导员进行积极的干 跳马等项 目，健身房运动推荐肚皮舞、爵士舞等表演性强的 预 ．防止辅导员的心理 问题进一步恶化 ．对提高辅导员心理 舞蹈类项 目：孤僻型的辅导员可以选择足球、篮球 、排球 、接 健康水平有着重要 的作用 。心理辅导可 以从 以下几个方面 力和拔河等集体项 目，健身房运动则推荐多人参与的健美 着手 。 操等多人互动项 目．以增强与他人 的沟通和交流能力；急躁 (一)开设针对辅导员的个体咨询 型的辅导员可以选择棋类、游泳等项 目，户外运动推荐太极 高校应该充分利用学校心理咨询中心的资源 。指派专 门 拳等健身气功 、长距离散步等 ．健身房运动推荐瑜伽 、形体 的咨询老师在特定 的时间和地 点接受辅导员在心理方面 的求 芭蕾等 ．以改变冲动 的个性 。 助 ．帮助辅导员化解 内心的矛盾和 困惑，及时降低 由于心理矛 四、提升辅导员的心理 自助能力 盾和困惑带来的消极影响 。 心理 自助就是指主体通过各种手段提高 自身心理素质 ． (二)开展朋辈心理辅导 满足 自身的心理需要 ．促进心理健康发展 ，目的是维护心理健 辅导员大部分都 比较年轻 。年