内观疗法在小学生心理健康教育中的应用.pdfVIP

羹～ ～塑燕 ～心理建廉载育 编 名 …………………………………………………………～、． 内观疗法是 由日本学者吉本伊信1937年通过对佛教的 “自我反省”进行改善而创造的心理治疗方 法。 “内观”指 “观 内”、 “了解 自己”、 “凝视 内心中的 自我”之意。借用佛学 “观察 自我 内心”的 方法，设置特定的程序进行 “集中内省”，以达 自我精神修养或者治疗精神障碍的 目的，也可以称作 “观察 自己法”、 “洞察 自我法”。 无独有偶 ，本期分别有两篇文章均 以内观疗法作为理论依据 ，开展 了一系列针对 中小学生心理健康 问题及道德 问题 的调查研究，且取得 了良好的成效。调研数据均充分表 明，通过 内观疗法产生的责任感 有助于消除学生个人 中心的思维方式 ，多角度、全方位地理解和反省他人对 自己曾经的付 出，建立对世 界和他人的信任感；有助于学生学会感恩、健康成长，建构和谐的人际关系，这对于促进和提高中小学 生整体素质无疑具有重要意义。希望各位读者能够从 中受到启发 ，有所收获 ，将该理论合理有效的运用 到 自己的教育教学工作当中去 ，取得更为喜人的成果。 内观疗法在小学生心理健康教育 中的应用 王国锋，李 阳，袁 梦 (湖南第一师范学院，湖南长沙 410205) 摘要 ：内观疗法是观察 自己内心、进行深刻 内省的一种心理咨询和辅导方法。本研究采用随机整体抽样 法抽取五年级 四个 自然班计232名学生 (其 中实验班两个、对照班两个 )，进行 了为期三个月的 内观疗 法训练。实验班要求 内观与重要他人 (主要是父母 )的关系，整个 内观 围绕3个 问题 ： “她 (他 )为我 做 了什么?”、 “我为她 (他 )做 了什么?”、 “我给她 (他 )带来 了什么麻烦?”。通过对实验班所 有学生的内观笔记进行整理，发现儿童 内观母亲为 自己在 日常照料、病时关怀和陪伴玩耍等方面，引起 了小学生深刻的情感反应，并表现在 日后对待父母的态度与行为上呈 良性反应。调查结果显示内现疗法 促进了父母与孩子相互满意的程度。因此，内观疗法有利于小学生建构和谐的人际关系，对培养小学生 的情绪情感有所帮助，可为现在推行的感恩教育提供一定的理论依据，对于促进小学生心理健康教育具 有重要意义。 关键词：内观疗法；小学生；心理健康教育 中图分类号：G445 文献标识码 ：A 文章编号：1671—0568(2012)03 177—04 一 、 问题的提 出 角色扮演法等，不能让学生静心地去体验 、去感悟 ，难 以 小学心理健康教育已经受到了社会 的广泛关注 ，大多 对学生产生深远的影 响…。 数学校都进行 了一些多种心理健康教育的活动 ，但是效果 内观疗法是 由吉本伊信于1937年创造 的一个治疗方 欠佳 。 目前小学心理健康教育存在一些 问题 ，主要表现为 法 ，目前 已于森 田疗法并列为 日本独特 的心理治疗 。所谓 辅导 目标空洞 、课堂结构僵化 、辅 导内容浅显、交流形式 内观，又称内省，是指 “观察 自身的内心”2[1o是一种通过 单向、活动流于形式等缺陷，采用的方法主要是游戏法 、 对 自己人生经历中的基本人际关系进行验证 ，从而彻底洞 本文系湖南第一师范学院院级课题 “长沙市小学生心理活动校本课程的开发与实施” (编号：XYS11J17)和湖南省精品课 程 “小学生心理辅导” (湘教通 (2010]31号 )的研究成果 。 察 自己的人际关系，改变 自我中心意识的心理疗法。使患 个月是对周围其他人 的内观 。) 者对人生再体验 、对恩情再体验 、对人生再定义 ，使患者 (5)三个月后调查与访谈 ：了解 内观训练实验班和对 在 内观的过程中通过对 自己过去的多角度 、多侧面 、多层 照班父母与孩子相互满意的程