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哥 大学生压力源及压力应对方式研究综述 王红姣 (上海新侨学院心理咨询中t口，上海200237) 【摘要】随着现代社会节奏的加快和竞争的日益激烈，大学生体验到越来越大的压力。国内外 部在上个世纪就开始对大学生的压力问题进行了关注。通过采用文献综述法从压力的概念、大学 生压力源和大学生压力应对方式三个方面介绍了近几年国内外相关的研究成果和现状，提出这一 领域现存的问题和今后的研究方向。 [关键词】大学生 压力 压力源压力应对方式 【中图分类号】6448【文献标识码】A 【文章编号11007-192X(2007)11-0080·05 压力有肉体上的压力和精神上的压力之分， 不同的学者从不同侧重点提出过压力概念的内涵 本文讨论的压力是指精神压力。精神压力是当代 和外延。如Lazarus认为压力是环境需求超出个人 人生活、工作和学习中经常会遇到的一个问题。在 能力和可用资源的情境；Fineman认为压力是高 心理学领域，精神压力(Stress)也通常和“心理 度焦虑经验的认知及反应；Fleming认为压力是 应激”一词混淆使用。对心理压力及压力应对方式 波及威胁或危险的认知及反应；Higgins等 的研究是一个较新的领域。有人提出4从上个世纪 (1992)认为压力是促使一个人内心产生不平衡状 90年代以来，心理应激和应对(coping)问题便态的原因。 成为心理学所有分支学科中被最为广泛研究的一 我国学者车文博认为，压力(Stress)也称为 个重要课题”。Ill “应激”，“紧张”，是指个体的身心在感受到威胁时 随着现代社会节奏的加快、竞争的日益激烈， 所产生的一种紧张状态。”l张春兴指出：4在心理学 大学生所面临的压力已引起越来越多的关注。近 年来，大学生因压力问题而严重影响身心健康或 中客观存在的某种具有威胁性刺激。(2)指某种具 思 导致休学甚至自杀的现象时有发生。教育部的一 有威胁性的刺激引起的一种反应组型；只要类似 想 理 份报告指出：对全国12．6万名大学生的抽样调查 刺激出现，就会引起同类型的反应。(3)指刺激与 论 教 结果表明，大学生因心理压力产生心理障碍的比 反应的交互关系；个体对环境中具有威胁性的刺 育 例高达20．23％，全国大学生中因心理精神疾病退 激经认知其性质后所表现的反应。131 上 学的占退学总人数的54％。本文拟从压力的概念， t从以上学者对压力的看法可看出，压力的概 半 月 大学生压力源及大学生压力应对方式等方面介绍 念包括以下几个方面：(1)刺激事件：使个体产生 ● 综 这～领域目前的研究成果和现状，并提出这一领 压力感觉的事件。(2)个体对刺激事件的认知和评 口 域现存的问题和今后的研究方向。 价当个体认为“环境需求超出个人能力和可用资 帖 o 源”或者认为刺激事件“波及威胁或危险”时就会 o 一．压力的概念 ■ 产生压力，即个体认为刺激事件具有不呵控性。 一 国内外有不少学者对压力概念进行过探索。 (3)个体有内在体验，如焦虑、内心不平衡、紧张 80 万方数据 等。 过于理想化．对自我的认识动摇不定而难以定位 由此可见，压力是由一定刺激事件引起的、使