心理复原力对积极心理健康教育的启示.pdfVIP

■研究实践 JLIlt|复原力 对积极心理健康教育的启示 口邵蕾蕾 (摘要]心理复原力是一种处于逆境中能克服危险因素，避免发展功能、适应能力、心理健康等 方面受损的稳定的人格特质或能力。心理复原力与积极心理健康教育在研究目标土有契合点，两者都 提倡注重个体自身的优势和潜能的开发。心理复原力对积极心理健康教育的启示可归纳为五点：培养 积极的品质；正确认识学生的能动性；增强学生的自我效能感；适当地开展冒险教育；建立广泛的社 会支持网络。 (关键词]心理复原力；积极心理健康教育；启示 [中图分类号)G63 [文献标识码]A 当今社会变革日新月异，竞争日趋激烈，生活节奏 历程或结果”。美国心理学会把心理复原力定义为个人面对 加快，人们面临着越来越大的压力与挑战。但是，面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他生活重大压力时的良好 同样不利的情境，为什么有些人能够克服困境，显示出 适应，它意味着面对生活压力和挫折的“反弹能力”。在2004 良好的适应能力，而有些人却不能适应。出现各种心理年的《人格和社会心理学杂定勐上，心理复原力被视为面对 障碍?心理学家根据这个现象提出了心理复原力的概念丧失、困难或者逆境时的有效应对和适应。 并开展了相关的研究。 总结大量心理复原力的研究文献。主要有三种定义 一、心理复原力的定义 心理复原力的方式：结果导向、过程导向和品质性导向。 心理复原力是一种复杂的现象，很多研究者都提出 第一种。结果导向。强调复原的结果是克服困境、恢 复良好适应的功能或行为结果。这类研究者强调应关注 了自己的定义。国外学者蒂莫西(Timothy)认为心理复原力 是面对巨大的压力时个体适应、成长的一种能力。台湾积极发展结果的价值，对社会技能相关因素、自我效能 学者朱森楠将心理复原力定义为“个体面对内外压力困境感等内容比较感兴趣。在北美和英国，心理复原力研究 时．激发内在潜在认知、能力或心理特质。运用内外资的主要目的是探查那些早期经历了多种危险凶素的儿童 源积极修补、调适的过程，以获取朝向正向目标的能力、是如何成长为一个正常成人的。 些调皮的孩子在一起，可到了三年级以后，突然意识到母从小剥夺孩子与同龄人交往的机会，孩子一旦失去与 了学习的重要性，他开始疏远原来的伙伴，把主要精力人交往的能力，他在同龄人的社会里就很难找到自己的 用在学习上。他很想和学习好的同学成为学习上的伙伴， 位置! 彼此互相帮助，可是。原来学习好的同学却因为他曾经 另外．青少年学生开始进入青春期。异性交往上一 的调皮而不接纳他，原来调皮的同学因为他的“背叛”而旦遇到fl可难或者产生矛盾，也会产生厌学心理。这需要 瞧不起他。他说他现在腹背受敌，感到特别孤单，对学家长和老师在孩子进入青春期之前，为孩子提前做好这 习的热情一落千丈，最终产生了厌学行为。 方面的铺垫工作，让孩子学会与异性交往的技巧和原则。 还有一位女同学，因为受到了封闭式的家庭教育。做好充分的心理准备，千万不要等问题发生后再去处理。 从小就不和同学交往，等上到小学六年级，面临升学， 因为孩子在心理上一旦遭遇挫折。弥补起来是相当困难 内心产生了极大的压力，很想找个朋友诉说心事。却发的。 (稿件编号：110217018) 现自己一个朋友也没有。她眼泪汪汪地望着笔者说： (作者单位：山东青年政治学院政法系，济南。 “老师．我觉得活着特没劲!我不会和我的同龄人交往，250103) 你说我就是把书读好了，又有什么用呢?”是啊，如果父 编辑／何妍终校／舒娟 万方数据 18中小学心建t康教育翻l爿下牟月一)覃·I，_ 研究实践■ 第二种，过程导向。将心理复原力看成是一种动态 自我认同感等。 性的发展变化过程。学者拉特(Butt