【夏令营】日照青岛连连云港六日.docVIP

统一价格： 双座六日1180元/人 单卧单座1330 双卧六日1480 发班日期： 第三营：07月03日 第四营：07月07日 第五营：07月10日 第六营：07月13日 第七营：07月15日 第八营：07月17日 第九营：07月19日 第十营：07月21日 第十一营：07月23日 第十二营：07月25日 第十三营：07月27日 第十四营：07月30日 第十五营：08月03日 第十六营：08月06日 第十七营：08月09日 倾情奉送：1.海滨浴场出海捕鱼，当一名小渔手，放飞孔明灯 ?????????? 2. 参观青岛海洋大学，感受文化气息激励营员发奋学习 3.举办篝火晚会， 展示个人才艺培养大家团结，互助，协作精神 特别赠送 ：1.帽子、精美背包、夏令营营服一件、海滨小饰品 2.集体彩照一张 服务保障： 1、交通：西安/连云港往返空调火车硬座，当地空调旅游大巴； ???? 2、住宿；4-8人间（空调、公共淋浴、公共卫生间）； ???? 3、用餐：3早7正餐（学生营养餐 八菜一汤，十人一桌 早餐：稀饭、杂粮粥、馒 头、鸡蛋、油条、4个菜；正餐：4个素菜、四个荤菜、一个汤、主食米饭、 馒头、）；???? 4、门票：所列景点门票；乘坐出海捕鱼游船；各项活动场地、设施租用费； 5、导服：当地优秀辅导员讲解服务； 6、保险：旅行社责任保险及旅游人身意外保险； 友情提示： 1、高温出游必备装备　　（1）浅色服装　　（2）隔热帽：草帽对阳光有折射作用而且行动也比较方便　　（3）盐开水：夏日出汗比较多，准备一瓶盐开水可以补充水分消耗,喝水要次多量少。　　（4）防暑药物：如人丹、清凉油等，要随身携带以便应付突发状况。　　（5）防晒药物（护理品）：晒黑是小事，但是长时间暴晒容易把皮肤灼伤。　　（6）姜醋蒜：容易携带且具有特殊保健作用。　　2、夏季旅游晒斑如何防　　夏日旅行多海滨游泳和登高揽胜。日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤便会产生日 晒斑。如下措施可消晒斑：　　（1）要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，避免皮肤受日光的直接强烈照射。　　（2）有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。防晒剂能抵御中波紫外线的照射。　　（3）平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。　　（4）如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。　　3、夏日海滩游玩自保大法　　戏水是许多人夏日消暑的热门活动，除了必须注意防晒还要防止水上活动引起的其他问题。游泳常见的皮肤问题，包括游泳者痒疹、海泳者皮肤疹、水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等。避免游泳者痒疹及海泳者皮肤疹就是游完泳马上以清水沐浴、彻底清洁皮肤，并用毛巾擦干身体。水母海胆蜇伤尽量小心地将刺拔除，并就医治疗。　　4、夏季出游必须注意的小常识　　（1）注意饮食卫生.出门时应少带易变质的食物。旅途中购买食物时，应严加选择。切不可“饥不择食”、暴饮暴食，并要注意营养合理。　　（2）注意劳逸结合。合理安排游览与休息时间，应充分利用凉爽的上午和傍晚进行游览活动。　　（3）尽量不要使用空调。夏室内外温差大，使用空调时，有可能造成室内通风不够，加之白天游览后身体疲惫易熟睡，稍不留神，容易患感冒，引起发热，重者还可引起肺炎等并发症。 活动安排： 连云港、青岛、日照 六日活动 第一天 快乐出发，第一次远航 不含餐 住宿地：火车上 午在指定地点指定时间集合，检查一下自己的行囊是否带齐，列队点名、发放胸卡。后由领队带领营员进入火车站候车室。（18：37）乘1148次火车赴连云港，踏上快乐的海滨夏令营旅程。准备拥抱蓝色的海洋。在列车上由我们的专职辅导员为学员详细讲解旅游期间需要注意的事项，学习“安全小课堂”，让我们在外痛快游玩之余，同时不忘安全。 第二天 拥抱大海实现愿望 含中晚餐 住宿地：日照 上午09：12抵达连云港,乘空调旅游大巴赴“日出初光先照”的海滨小城日照（约2小时），在车上辅导员带领营员进行 “我想认识你”活动,使营员彼此之间增进认识和了解、避免产生隔阂。抵达日照11:30—12:30中餐，用餐完毕全体营员列队,分房整理行头轻装