HiHiLo对优秀古典跤运动员备战全运会赛前减控体重期间部分生理生化指标的影响.pdf

±垦垩塑匡堂壅查垫!兰至兰旦笙箜堂笙兰塑垦塾垫!墅塑堕鲤!兰!垒：垫!堡：!堂：兰兰!型旦：兰 ·115· IIiIIiLo对优秀古典跤运动员备战全运会赛前减控体重期间 部分生理生化指标的影响 安江红赵凡赵之光 北京市体育科学研究所(北京100075) 摘要目的：探讨以减重为目的的高住高练低训(HiHiLo)对优秀摔跤运动员赛前减控体重期间 身体成分及部分生理生化指标的影响。方法：12名摔跤运动员分为对照组和实验组，每组6人。对照 组在常氧环境下居住和正常训练。实验组在保证正常训练情况下进行为期4周的HiHiLo训练，即低 氧睡眠(氧浓度14．7％)10l们。6 增强度运动方式。每周3次。每次持续60分钟。实验前后测试体成分、瘦素、睾酮／皮质醇(T／C)、最大摄 氧量。结果：实验组第3周和第4周体重、去脂体重、脂肪含量均显著下降(P0．05)；实验组和对照组 T／C值在慢速减体重期即前3周均维持在一个稳定水平，快速减体重期实验组和对照组运动员T／C值 与控重前相比均显著下降．实验组T／C值降低幅度相对较小；实验组最大摄氧量对应功率与训练前比 好地保持瘦体重成分。对运动员恢复能力和竞技能力未造成影响。即使在赛前减控重期，运动员肌 肉做功效率仍在一定程度上得到提高。较好地保持了有氧能力。 关键词HiHiLo；减控体重；体成分；睾酮／皮质醇；最大摄氧量 I曲眦n∞of mH讧m onthe Illm傀to璐ofEUteGr∞o- P№_competi‰nTr蛐g Phy萄olo垂cal Period Control Rom柚W删e瑙du血gWeight An五帆砂。昭，历∞砌l，夙∞历话聊ng Bei{讯glm斑me《sponssc诡辩e。Be遗堍，CK眦l嗍5 A眦br：A co珊印。以ing n五觎g扔增，E删Z：耐^99@2韶．聊t Abstract researchwastoobseNetheinfluenceof D连j；：即f享卵’rhis pre—competiti仰HiHiLotraining ontlle indicatorsof6eliteChineseGreco—Romanwrestlers con咖l physiolo萄cal duringweight period． in 胁订ID出12wTesderswer．e dividedintocontIdand liVed equdUy experimentalgroups．Controlgmup no珊o】(icenvironmentaIldunderwent livedina chaIIlber regulartrajning．Experirnentalgroup hypo虹c 0f hoursa aweekforatotalof6 exercised3 altitude2800