“补偿性体能素质练习”在体育与健康水平准备活动中有机结合的尝试性研究.pdf

2014 2 月18 日 改研究 “补偿性体能素质练习”在体育与健康水平 准备活动中有机结合的尝试性研究 文/黄益萍 ： 。教师把“补偿 摘 要 我国学生体质近年来持续下降，促进运动技能教学、提高学生体能素质的高效课堂已到了刻不容缓的阶段 性体能素质练习”和体育与健康水平准备活动有机结合， 尝试性研究，为学校体育教学改革提供一些借鉴。 ： ” 关键词 体育与健康水平；准备活动；“补偿性体能素质练习 原有的专项准备活动和素质练习单调而枯燥，而小学阶段的 2.在准备活动中运用针对性的“补偿性体能素质练习”促进学 只要能活动就感 生掌握技术技能，提高课堂效率 学生天性活泼好动，他们把体育学习看成“玩”， 到满心欢喜。该 龄段的学生无意注意占优势，以直接兴趣为主。 不同的运动项目有不同的身体素质要求，同一项目中不同的 导致他们不愿动、不想动，体质也随之下降，而补偿性体能素质是 技术也有不同的身体素质要求，补偿性体能设计的针对性是关 基于运动技术的一种身体素质练习，它比传统的身体素质练习更 键，如在拍小皮球的过程中有些小朋友手指拨球力量不够，我就 具有针对性和趣味性。所以我尝试把补偿性体能练习方式和传统 在准备活动的时候进行手指互推的静力性补偿性素质练习，有些 意义上所谓素质练习的内容与方法科学组合，根据学生特点在专 小朋友重心较高，我就进行“矮人走”的补偿性素质练习。在前滚 项准备活动中实现专项准备活动内容与补偿性体能素质练习的 翻教学中有些小朋友团身不够紧我就在准备活动的时候进行“垫 上抱团滚动”的素质练习，有些小朋友蹬地起较弱的我会尝试让 有机融合，激发学生的兴趣，提高课堂效率。 他们进行双人或多人的拉手深蹲跳圈等，学生的个体存在着一定 一、“补偿性体能素质练习”的定义 的差异。如兴趣和认知、身体素质、技术掌握等，这么多的差异就 1.什么是补偿性体能 要求体育老师在设计补偿性体能练习时要充分考虑到，并采取有 补偿性体能是指体育课堂教学中为保障学生正确掌握运动 效的方法来平衡和解决它们。总之，教师在准备活动中要设计有 技术，体育教师有效设计出的有益于促进学生顺利地完成动作所 效科学有针对性地“补偿性体能素质练习”促进学生尽快地掌握 需要的，以补充、完善和发展为目的，与动作技能和健康相关或相 技术技能，提高课堂效率。 异的体能。 3.在准备活动中运用合理分组形式的“补偿性体能素质练习” 2.什么是补偿性体能素质 培养学生良好的心理品质、人际交往的能力与合作精神 补偿性体能素质是与学练内容有内在联系并与之互为匹配 在我们传统的体育与健康准备活动中进行素质练习的分组 （ 的与健康或动作技能相关的各种素质练习 活动），补偿性体能素 常也是按照四列横队进行分组，有时按前后两人或左右相邻进 质应贯穿于动作技能的学习过程，具有针对性、及时性、层次性。