对我国优秀子跳远运动员起跳阶段髋部动作特征及作用的研究.pdfVIP

对我国优秀男子跳远运动员起跳阶段髋部动作特征搜侄里塑业!； 中文摘要 跳远技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的， 跳远成绩主要取决于助跑速度和起跳技术的质量。因此，目前 的跳远技术，正向着更快速的助跑与更加有效的起跳方向发展。 其中起跳又是一个非常重要的技术部分，因为起跳是助跑的延 续，是跳远运动员从水平运动变为抛射运动的转折点，也是跳 远技术中最为复杂的阶段。其任务是在尽量减少水平速度损失 的情况下，通过起跳腿在极短的时间内快速有力地蹬伸和身体 其它部位的协调配合，创造尽可能大的垂直速度，从而使运动 员获得较大的腾起初速度和适宜的腾起角。起跳动作完成的好 坏不仅影响腾空和落地动作的质量，而且关系到能否充分利用 助跑中获得的水平速度的问题，因此是非常重要的一个技术部 分。 由于起跳技术的重要性，长时间以来，人们对于起跳技术 的研究也较多，如起跳阶段的摆动腿技术，摆动臂技术等等都 给予了科学的论证，但对于起跳阶段髋部的运动学特征的研究 却略有／1i足。而髋部是连接人体上体和F肢的桥梁，起着联系 和躯干和自由下肢的纽带作用，躯干和下肢之间的运动衔接和 力量传递必须依赖于髋的动作，所以髋在跳远起跳动作中的变 化，对起跳的效果有着重要的影响。 小文采用高速摄像机和爱捷录像解析系统对参加九运会选 拔赛男子跳运前8名的运动员起跳阶段髋部动作特征及其作用 对我困优秀男于跳远运动员起跳阶段髋部动作特抓驶作，目的{iJf究 进行了分析。研究表明：髋部的运动学特征对运动员上板，缓 冲，蹬伸的效果有着重要的影响；我国优秀男子跳远运动员在 上板瞬间，起跳腿髋角较小而摆动髋角较大，着板角较小，两 大腿夹角较大：缓冲阶段，起跳腿髋角缓冲较小，伸送积极， 身体重心高度是上升趋势，但摆动侧以髋带腿的摆动不足；离 板瞬间起跳腿侧髋伸展比较充分，但摆动腿髋角较小，蹬地角 较小，身体重心的垂直速度较小；在起跳过程中髋的水平速度 和垂直速度对身体重心的水平速度和垂直速度有着重要影响， 在起跳阶段，起跳腿侧髋，摆动腿侧髋和身体重心的水平速度 都是逐渐下降的，而垂直速度则是呈上升趋势，身体重心速度 受摆动腿髋的速度影响作用较大。与国外优秀男子跳远运动员 相比，我国优秀男子跳远运动员上板瞬间起跳腿髓前伸不积极， 摆动腿侧髋带腿的摆动也不够。缓冲阶段，摆动腿侧髋的送提 也不积极，过于强调单纯摆腿。蹬伸阶段，摆动腿侧髋虽前伸 积极，但上提髋不足，从而导致腾起角度较小，垂直速度不够。 关键词：跳远、起跳阶段、靛部、男子、优秀运动员、 t}J国 Abstract aremadeof uptakeoff of up running Theskills jump long of the result mainly and to ground．Thelongjump falling Drancing skill． of andthe oftakeoff on up quality running speed depends of of are tothedirectons