锻炼心理效应研究的内容、进展、机制及走向.pdfVIP

第49卷第 6期 武汉体育学院学报 Vo1．49No．6 2015年 6月 JournalofWuhanInstituteofPhysicalEducation JurL2015 锻炼心理效应研究的内容、进展、机制及走向 陈福亮 ，杨 剑 ，季 浏 (1．华东师范大学 青少年健康评价与运动干预教育部重点实验室，上海200241； 2华东师范大学体育与健康学院，上海 200241) 摘 要：归纳总结锻炼心理效应研究的主要内容，报告了研究内容的最新进展，阐述 了锻炼心理效应的 可能机制，展望了锻炼心理效应研究的未来走向。研究认为，情绪效应、焦虑效应、抑郁效应、认知效应、 自尊和身体 自尊效应、身体意象效应、主观幸福感效应、锻炼成瘾效应构成了锻炼心理效应研究的主要 内容。锻炼产生心理效应存在心理机制和生理机制。未来锻炼心理效应研究将更加关注青少年儿童的 锻炼心理效益的获得，研究内容更加广泛，机制研究更加深入。 关键词：锻炼心理效应；内容；进展；机制；走向 中图分类号：G804．8 文献标识码：A 文章编号：1000—520X(2015)06—0094—07 PsychologicalEffectsofExerciseResearch： Content，Development，M echanism andTrend CHENFuliang， ，YANGJian ，jILiu’ (1．KeyLabforYouthHealthEvaluation SportsIntervention，SchoolofSports Health，EastChinaNormalUniv．， Shanghai200219，China；2．SchoolofSports Health，EastChinaNormalUniv．，Shanghai200219，China) Abstract：Thispapersummarizesthemain contents，thelatestdevelopmentofmain contents，themechanism and the trendoffutureresearchofthepsychologicaleffectsofexercise．Itconcludesemotion，anxiety，depression，cognitivefunc— tion，selbesteemandphysicalsel~esteem，bodyimage，subjectivewell—beingandexerciseaddictionarethemaincontents． Themechanism ofpsychologicaleffectsofexerciseincludespsychologicalmechanism andphysiologicalmechanism．Future researchinpsychologicaleffectsofexercisewillfocusmoreontheadolescentandthechildren．Themaincontentswillbe moreextensive，andtheresearchofmechanism willbemoreprofound． Keywords：psychologicaleffectofexercise；content；development；mechanism ；trend 锻炼心理学是一门应用心理学原理探究非竞技运 自我效能、社会阶层、父母参与锻炼情况等对个体锻炼 动人群的锻炼心理前因、锻炼时心理体验、及锻炼心理 行为的影响，抑或是多个变量间的交互作用对锻炼行 效应的交叉学科 。锻炼心理学关注的锻炼，英文中用 为的影响。锻炼时心理体验 ，主要研究人在锻炼过程 Exerci