珍貴的五行經絡圖加實作.pps.pptVIP

* 『厥陰』是陰氣消盡的意思，與手少陽三焦經相表裡。主要疾病反應在胸、心、胃、神志病為主 「內關穴」位於手腕內側兩筋之間，距橫紋三指處，按摩「內關穴」可降血壓、穩定情緒，還可治打嗝、止嘔吐，預防暈車暈船。 * 足陽明胃經之脈絡起自眼球正下方之『承泣穴』，佈滿面部後，伸入胸腹，沿下肢前側，經『足三里』至足第二趾外側的『厲兌穴』，胃痛時可按壓此穴。 針灸歌訣中，最有名的「肚腹三里留」，就是指的一切肚腹疾病，舉凡腸胃問題，都可用到「足三里穴」。有人認為足三里是人體最重要的保健、長壽大穴，又稱它是「長壽穴」。 * 脾經主要反應在胃腸疾病為主。 『三陰交』為足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經三條陰經交會之處，按摩『三陰交』可調經養血，主治月經不調。 * 膽經由腳第四趾甲外側，經第四、五趾間上行到腳外踝，沿小腿外側上行經身體側面由頸後一直分佈到頭部。 『風池穴』位於後頸部與頭顱交接處的兩側凹窩，『風池』就是風邪聚集，如風之池的意思，是治療及預防感冒的特效穴。長時間低頭唸書，脖子肌肉易僵硬，按摩此穴亦有助於改善。此外美容院的工作人員常用這個穴道幫客人按摩，對提神醒腦非常有幫助。本穴同時也是防治高血壓及中風的重要穴道，有高血壓的老人可家常刺激本穴。 『肩井』位於後頸根部與肩膀的中央處，按摩此處可消除肩膀痠痛。 * 肝經由腳大拇趾甲外側，經大拇趾與第二趾之間上行，經小腿內側上行到鼠蹊部再到肝臟。 肝經走過生殖器官兩側，在中醫來說與與生殖系統有相當重要的關係。 『天葵』跟『蘭華』精油也常配合使用。 補充： 『肝藏血，腎藏精。』腎精與肝血互相滋生，故有『肝腎同源』之說，如果肝火、肝陽亢盛，不但損傷肝血，也可能進一步損傷腎精，所以在治療上養肝、滋陰常配合同用。 * 腎經由腳底的『湧泉』開始，沿下肢後緣入腹，到達前胸的『兪府』。 腎經最主要與生殖和泌尿系統的保養有關；利用天葵精油按摩『湧泉』，可幫助小朋友長高。 * 膀胱經由眼睛旁邊的『睛明』繞行頭部，至第一、二頸椎間的『骨會』一分為二，走脊椎兩側，在膝蓋後方(膕窩)會合繼續下行，經外踝後方到達小趾外側。 膀胱經是身體最長的經脈，而且掌管許多身體內的重要器官，一週至少一次的按摩對於保健相當有幫助。 背部的膀胱經有『肺俞』、『心俞』、 『肝俞』、『膽俞』、『胃俞』等，所以與跟胸腹臟腑的保健有重要的關係。 * 任脈起於『會陰』上行到口唇下方的『承漿』止，與腹部臟腑保養及體力補充有相當重要的關係。 『神闕』就是肚臍，在中醫來說是吸收的重要穴道。 『關元』就是丹田，與體力保養有關。 * 督脈起於『長強』，循背上行，經頭頂至上牙齦。 『任脈主血，為陰脈之海；督脈主氣，為陽脈之海。』也就是說，任督兩脈分別對十二正經脈中的六陰、六陽經脈有著主導作用，故曰：「任督通則百脈皆通」。 『百會穴』位於正頭頂上，古人說百會為諸陽之會，氣由『命門』（第二、三腰椎之間）沿脊椎循督脈往上到『百會』，然後向腹部正中線的任脈走到『會陰』。所以疏通此穴，可助改善任督二脈的機能。此外，『百會穴』對於起立時容易暈眩，宿醉暈車，頭痛也很有幫助。 督脈的起點『長強穴』位於尾骨前端，具有強精固本之效，時常按摩還可以改善肛門血液循環，改善便秘與預防痔瘡。 十四經絡養生操可在極短的時間處理好身上的十二正經加上任督二脈，共十四條經脈，每條經脈取一個重要的區塊處理。簡單、易學、效果佳、隨時都可以操作練習。 十四經絡暖身養身操 拍打技巧 人體心臟收縮一次(心跳一次)的能量為1.5瓦。拳法瓦數依能量分強(5~7)、中(4瓦)、弱(1~3瓦)。受拳法、角度、方向、重力、速度快慢影響。 聚集能量的要訣是【虛拳實握】人體組織的骨骼，是空心結構而不是實心的，【虛拳實握】將能量集中在拳心，才能凝聚能量。 心情放鬆，【配合呼吸】，有節奏的讓能量自由進出。 手太陰肺經 手太陰肺經 :主呼吸及氣體交換，胸、肺、喉疾病 與此經所循行的病變部位 基本調理方法:雙手劃圓修打中府、雲門穴 手陽明大腸經 手陽明大腸經:調節消化系統，以頭面、五官疾病為主與此經所循行的病變部位 基本調整方法:手臂舉高修打 【合谷穴】 調理部位 合谷 極泉 極泉 手少陰心經 心經: 調節血液循環與大腦皮質功能，心、胸、 神經性疾病與此經所循行的病變部位 基本調整方法:手臂高舉雙手交替修打腋下極泉穴 調理部位 手少陰小腸經 手少陰小腸經:分泌與吸收的功能主治頭頸、五官病症與此經所循行的病變部位 調理部位 基本調整方法:雙手交替左右修打肩貞穴 肩貞 關沖 液門 中渚 外關 手少陽三焦經 手少陽三焦經:主循環主治頭側、耳、眼、喉、脅肋疾患 與此經所循行的病變部位 基本調整方法:手肘彎曲修打手臂外側上下 調理部位 天池 天泉 曲澤 內關 大陵 勞宮 中沖 手厥陰心包經 手厥陰心包經:心臟