第八章体育教学医务监督.ppt

2009-9-1 教学重点：体育课的健康分组；体育课生理负担量的评定 教学难点： 体育课生理负担量的评定 健康分组的方法 （1）基本组 对象： 要求： （2）准备组 对象： 要求： （3）医疗体育组 对象： 要求： 健康分组的注意事项 几种常见疾病患者的健康分组 （1）心脏异常者 基本组： 准备组： 血压增高 基本组：原发性高血压，功能试验反应正常，常运动者。 准备组：原发性高血压，功能试验反应正常，少运动者，血压增高，心脏有病理变化，常驻运动者。 医疗体育组：继发性高血压者，血压明显增高者（21.3-22.7/13.3Kpa）；血压增高，心脏有病理变化，少运动，功能试验民异常。 （4）风湿性关节炎 运动后关节疼痛或关节肿胀者，列入体育医疗组，关节虽无改变，但运动后或阴雨天均有疼痛者，暂列体育医疗组，关节轻度疼痛，但与运动及气候变化无关，且经常参加锻炼者列入基本组，不经常运动者列入准备组。 体育课的医学观察 体育课的医学观察的内容与方法主要有： 1、观察教学过程学生机体反应。 主要内容有： （1）课前询问学生的自我感觉，测定脉搏、血压、肺活量和呼吸频率等生理指标。 （2）在课的各个部分结束后，或某个练习开始前或结束后，测量脉搏等指标，并观察某些外部表现（如面色、神情、动作和出汗量等），以确定疲劳程度。 （3）课结束后立即进行检查各项相关指标，同时询问学生在运动过程和运动后的自我感觉。 （4）课后10-15分钟，可进行补充负荷试验。 观察课的组织和教法。 主要内容有： （1）了解课的任务、内容和组织教法，记录课的时间、学生人数、纪律情况和运动成绩等。 （2）观察是否遵循体育锻炼卫生原则。 （3）是否进行健康分组教学。 （4）是否注意安全教育。 （5）是否测量课的生理负担量。 （6）观察和检查运动环境、场地设备的卫生条件。 主要内容有： （1）运动环境是否卫生。 （2）运动场地和器械是否合理和安全。 （3）学生着装是否符合卫生要求。 （4）室内场馆的通风、照明、温度和湿度等情况。 体育课生理负担量的评定 1、生理负担量的测定方法 通过记录学生课前安静时、准备活动结束时、基本部分结束时、整理活动结束时和课后10分钟的脉率，然后绘制出体育课的脉率变化曲线图，根据曲线图的变化，分析课的生理负担量是否合理。为了真实客观地反映课的生理负担量，应多测几次脉率，在根据脉率计算出课不同阶段的生理负担量和平均负担量以及整个课的生理负担量，从而进行评定。 一般大、中学校体育课的负担量等级的确定，可用百分法（K%）来计算，即： 体育课生理负担量等级表 K 值 生理负担量等级 1%-20% 20%-40% 40%-60% 60%-70% 70%-80% 最小 小 中 大 最大 生理负担量的评定 体育课生理负担量一般应随着课的进行，逐渐加大运动负荷，到课结束前又逐渐减小运动负荷。因此，一次体育课中，随着课的进行，脉率应呈上升趋势，到课基本部分（中期或偏后）应达到最高峰，脉率约在160-180次/分钟，课结束前应开始下降，课后10分钟内恢复正常。 生理负担量指数= 平均生理负担量 课前安静时脉率 谢谢! 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 42 44 1 4 2 0 78 90 114 90 126 114 132 138 144 144 156 168 162 156 132 126 108 96 90 84 126 132 120 126 心率次/min min 体育课心率变化测定图 (1)每次课的平均心率是否合理,是否有利于增进学生身心健康? (2)心率曲线变化趋势是否有助于学生学习和掌握体育知识机能。 (3)课中练习前后心率的变化范围大小，以及休息间歇是否合理？ (4)课后心率恢复情况如何，学生反馈的信息如何？ (5)分析生理负荷上去的原因，提出改进意见与方法。 小学生120~130次／min； 初中生120 ~140次／min； 高中女生120 ~140次／min；高中男生130 ~150次／min； 心率 时间 体育生理负荷5种曲线变化模式（示意） 1 5 2 4 3 3 运动中最高心率 运动后5－10分钟心率 运动量 小于144次/分 能恢复到运动前水平 小运动量 144－180次/分 比运动前仍快2－5次/10秒 中运动量 大于180次/分 比运动前仍快6－9次/10秒 大运动量 测定运动前后脉搏可评定运动量 定期测定专项练习后的即刻脉