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二语自我效能感与二语习得焦虑关系探析 　　摘 要：焦虑和自我效能感被认为是影响语言学习较大的两种情感因素。二语习得焦虑与二语自我效能感呈负相关关系。在二者因果关系问题上，研究者有不同的看法。事实上，自我效能感包含了认知成分和情感成分，按照焦虑、认知、行为之间的递归性或循环性关系，二语自我效能感与二语习得焦虑之间的关系可能是交互的。在教学上，从二语自我效能感与二语习得焦虑关系入手可以提高二语习得效果。 　　关键词：二语自我效能感；二语习得焦虑；二语习得 　　[中图分类号]H319.3 　　[文献标识码]A 　　[文章编号]1006-2831（2013）08-0033-3 doi：10.3969/j.issn.1006-2831.2013.03.008 　　上世纪七十年代开始，学者们逐渐意识到二语习得仅仅注重认知因素诸如智力和语言学能是远远不够的，还得重视情感因素的影响。Krashen的情感过滤假说就指出了情感因素在二语习得中的重要作用。从此，外语教学研究也由研究“如何教”转向“如何学”，从学生情感角度探讨二语习得越来越受到关注。随着人本主义心理学影响，教学中的情感因素受到重视，大大推动了情感因素作为习得者个体差异的探讨。焦虑和自我效能感被认为是影响语言学习较大的两种情感因素。其中焦虑是语言学习中最大的情感障碍（Arnold Brown，1999）。审视二语习得中的焦虑和自我效能感关系，考察二者对二语习得的影响，科学地分析和决策我国外语教学实践中出现的某些问题，具有重要的启示和现实指导意义。 　　 1 . 二语习得焦虑、二语自我效能感概述 　　二语习得焦虑是指学习者在第二语言学习过程中由于不能达到预期目标或者不能克服障碍而产生的一种紧张不安、烦躁、恐惧、害怕出错的情绪状态。研究表明（张日?、袁莉敏，2004；MacIntyre，1989；Horwitz， 1991；Phillips， 1992），二语习得焦虑与语言习得成绩成反比关系：二语习得焦虑越强烈，二语成绩往往越低。自我效能感是美国心理学家班杜拉提出的一个概念。班杜拉认为自我效能感（selfefficacy）指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。因而，二语自我效能感可以理解为学习者是否有能力成功完成二语学习的主观判断（MacIntyre，1989）。研究显示，大学生的二语习得成绩与自我效能感呈正相关关系，二语自我效能感越强的学生，其成绩越好（MacIntyre，1989）。 　　 2 . 二语自我效能感与二语习得焦虑的关系 　　二语习得焦虑与自我效能感呈负相关关系，即习得者的自我效能感越高，焦虑水平就越低（田宝、郭德俊，2004）。尽管如此，在二语习得焦虑与自我效能感二者的因果关系问题上，研究者有不同的看法。 　　2 . 1 二语自我效能感对二语习得焦虑的影响 　　Bandura认为，自我效能感存在若干中介过程实现其主体作用机制，心身反应过程即情绪反应是其中之一。当个体面临可能的危险、不幸、灾难等厌恶性情境条件时，自我效能感决定了个体的应激状态、焦虑反应和抑郁的程度等心身反应过程。这些情绪反应又通过改变思维过程的性质而影响个体的活动及其功能发挥。自我效能感较高者，会更有兴趣和热情从事学习活动。在行动中更加主动寻找解决问题的方式，更加积极地对外界信息进行加工，更有可能获得良好的结果，良好的结果又起到强化的作用，提高学习者的自我效能感。高自我效能感者在解决问题之前，习惯从积极方面考虑，形成积极预期，碰到问题时，保持乐观心态，较少产生焦虑。当个体自我效能感较低时，会怀疑自己处理、控制环境潜在威胁的能力，认为环境充满了危险，因而体验到强烈的应激状态和焦虑唤起。学习者较低的自我效能感是二语习得焦虑的来源之一。二语自我效能感是学习者对自己是否有能力成功完成二语习得的主观判断。自我效能感是学习者学习活动中自我监控的一个重要的变量。自我效能感较高的学习者在二语习得过程中，能够产生积极的自我调节反应，如调整自我评价标准、调整复习策略、管理复习任务和复习时间、提高复习效率等，因此将有效地预防二语习得焦虑。相反，自我效能感较低的学习者，在二语习得过程中不能有效地自我监控，往往会体验到沮丧、害怕、无助等十分消极的情绪，怀疑或低估自己的能力，对学习结果预期较为悲观，认为所有的努力是白费功夫，从而产生较高的焦虑情绪。Bandura认为，自我效能感信念决定了人们的动机水平，表现为个体在行为中付出了多少努力以及面对困难时的坚持时间上。自我效能感高的学习者对自己的学习能力具有较高的信心和自我期望，学习过程中会表现较高的积极性和主动性，敢于正视所碰到的问题和困难，努力采取各种方法，克服不适当的行为，以保证学习的成功。而自我效能感低的学习者则相反，他们信心不足，对学习活