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工作压力对教师心理健康的影响研究 　　摘要：心理健康对于任何一个人都是非常重要的，尤其是教师，因为他们的言行和思维可能会影响学生的一生，我国的中小学教师在这方面就存在很多的问题。本文从多个角度分析造成这种现象的原因，并相对应从四个层面提出了维护和促进中小学教师心理健康的对策。 　　关键词：工作压力；教师；心理健康 　　中图分类号：G443 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）38-0257-02 　　一、前言 　　1.问题的提出。随着教育改革的不断深入，国家已把心理健康教育作为教育工作的重要组成部分，学生的心理问题已被提到学校工作的议事日程上来。然而，作为与学生朝夕相对、如影随行的教师，他们的心理健康至今尚未引起社会的足够重视。教师是最神圣的职业，他们肩负着把学生培养成才，同时他们也肩负着建设祖国的重任。教师素质水平的高低决定了学生的未来，中小学教师更是如此，因为中小学生是接触知识的开端，如果没有一个好的开端，那么必然会对他们的将来有重要的影响。心理健康水平是教师心理素质的重要反映和指标。教师只有始终保持良好的心理健康状态，才能在与学生的接触和施教过程中达到潜移默化影响和教育学生的目的。但是，大量相关调查研究表明，教师心理健康水平不容乐观。随着现代信息化、科技化的发展，教学改革压力，社会竞争激烈等带给教师不少身心方面的问题，例如，身心失调、职业倦怠、人际关系差、自我价值感低等。2008年发生并引发声讨的“范跑跑”事件，到引起热议的“杨不管”事件，更是突显了教师心理健康存在的潜在危机，并进而引发社会各界，尤其是教育界对教师心理健康问题的极大关注和思考。当然在教师的队伍中，该类事件虽并不具有普遍性，但也并非偶发性。教师存在一定心理健康问题历来已久，“范跑跑”、“杨不管”事件只是反映了我国中小学教师的现状。如果教师的个人心理出现了差池，那么就会影响到他的教学日程，同时会影响他所教育的群体，更有甚者会影响到社会的下一代发展。所以，一定要培养一代具有高素质的人才，把他们培养成为国家的中流砥柱。 　　2.研究意义。中国古语云：亲其师，信其道。教师是学生心智的指导者，他们对于学生的影响是非常深远的。教师心理的健康是保障日常教学正常进行的基础，心理健康是教师应该具有的最基本素质。教师良好的状态是教学的要求，也是对教师个人素质水平的要求。这种要求是非常合理的，同时也是必然的。教师的个人性格也会直接或者是间接影响到学生的心理发展和学习状态。如果教师总是把情绪带到教室中，那么必然会影响到学生的心情，学生会在忐忑中读书。这种状态得到的结果是可想而知的，学生不但不会学到更多的知识，反而会因为这位教师的素质而影响到他们的终身。教师水平和素质会直接作用于祖国的建设者和接班人，制约整个社会健康的持续发展。和谐的师生关系会对教学效果产生积极的影响，而教师心理健康和谐是构建和谐师生关系的基础。因此，重视和加强教师心理健康的保护，对我国教育事业及教师自身的发展都有深远的意义。本文在探讨和分析教师的主要心理健康问题及成因的基础上，从四个方面提出了维护和提高教师心理健康水平的对策。笔者通过本文对教师心理健康问题的研究，以期能引起社会各界对教师心理健康问题的重视并加强研究，以提高教师心理健康水平。这种研究意义是非常大的，最终的受益者是学生，当他们成为国家建设的栋梁之才，他们才能够为国家做更多的贡献。 　　二、教师的主要心理健康问题表现及成因 　　1.教师主要心理健康问题表现。目前，教师心理不健康现象在许多学校都不同程度地存在着，其心理问题主要表现在以下几个方面：①身心失调。从主观心理上看，教师心理不健康主要表现为：焦虑水平偏高；自卑心态严重；性格忧郁孤僻。②人际关系差。教师心理不健康的身心症状会影响到他周围的人，例如，学生和同事以及他们的家人。教师心理不健康对学生的影响是最深的，因为教师在学生心目中是非常神圣的，所以他们对教师的言行都非常在意。由于教师的人际交往以师生交往为主，多处于校园之中，人际关系单调、狭窄，教师群体成为孤立、封闭群体，与社会联系及参与社会的活动较少。据调查，教师在校内除工作关系外，经常与他人交往的只有6.99%，在校外与他人经常交往的只有14.69%，且在人际交往中有不适感，往往表现出固执、偏激、好为人师等不良倾向。此外，由于内心失衡、环境的不和谐，也导致了一些教师在人格上出现了很多问题，他们会和同事、领导等发生矛盾，和同事无法正常交流，得不到领导的重视，等等，这是属于个人性格方面的问题。教师本应该是最阳光的，但是他们的生活和工作让他们把自己圈在了一个小圈子里，过着封闭的生活，所以他们会出现人际关系差的现象。③职业倦怠。这主要是因为他们觉得自己的付出和回报不成正比，这就导致了他们厌恶教学工作，对工作没有热情。在工