肌力训练方法(按部位)参考.ppt

徒手肌力训练方法（按部位进行） 根据《物理治疗学》 上肢肌群肌力训练方法 肩前屈肌群 肌力1～3级： ◆患者体位：健侧侧卧位。上肢放在体侧，伸肘。 ◆治疗师位置：立于患者身旁，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。 ◆方法：在训练的过程中治疗师根据患者肌力情况决定给与助力大小，1级肌力时给予助力帮助前屈肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予前屈肩关节助力。 下肢肌群的肌力训练方法 屈髋肌群 肌力1～3级： ◆患者体位：健侧侧卧位，伸髋，屈膝90o。 ◆治疗师位置：面向患者站立，一手托住踝关节，一手托住大腿远端及膝关节。 ◆方法：1级肌力时给予助 力帮助屈曲髋关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧下肢，不予屈曲髋关节助力。 肌力4～5级： ◆患者体位：仰卧位，下肢屈髋，屈膝。 ◆治疗师位置：面向患者站立，双手将下肢扶起，屈髋90o，膝关节自然屈曲，一手托住足跟及踝关节，一手放在大腿远端，向足的方向施加阻力。 ◆抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈髋。 躯干肌肌群肌力训练 颈前屈肌群 肌力1～3级： ◆患者体位：侧卧位，头下垫枕使头部保持水平，肩部放松。 ◆治疗师位置：坐在患者身后，一手托住患者头部，一手固定患者肩部。 ◆方法：1级肌力时给予助力帮助颈前屈动作，2～3级肌力时只固定肩部，不予颈前屈动作助力。 肌力4～5级： ◆患者体位：仰卧位，头下垫枕使头部保持水平，肩部放松。 ◆治疗师位置：面向患者坐立在床边，一手固定患者肩部，一手置于患者头前额部。 ◆抗阻力方法：抗加在头前额部的阻力作颈前屈动作。 * * 肩前屈肌群 肌力4～5级： ◆患者体位：仰卧位，上肢放在体侧，伸肘。 ◆治疗师位置：立于患侧，一手握住前臂远端，另一手放在肱骨的远端，向下施加阻力。 ◆抗阻力方法：患者以肩部力量向正前方抗阻力屈曲肩关节至90o，然后回复原位，重复进行。 返回 * 肩外展肌群 肌力1～3级： ◆患者体位：仰卧位，训练侧上肢前臂中立位置于身旁。 ◆治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。 ◆方法：1级肌力时给予助力帮助外展肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予外展肩关节助力。 肌力4～5级： ◆患者体位：仰卧位，上肢放在体侧，屈肘90o，前臂中立位。 ◆治疗师位置：立于患侧，一手放在肱骨远端外侧向内施加阻力，另一手握住前臂远端掌侧，以保持稳定。 ◆抗阻力方法：患者抗阻力全范围外展上肢。 返回 * 肩后伸肌群 肌力1～3级： ◆患者体位：健侧侧卧位，训练侧上肢自然置于体侧。 ◆治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。 ◆方法：1级肌力时给予助力帮助后伸肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予后伸肩关节助力。 肌力4～5级： ◆患者体位：俯卧位，上肢放在体侧，伸肘。 ◆治疗师位置：立于患侧。一手放在肩后面，固定肩胛骨，一手放在肱骨远端并向下施加阻力。 ◆抗阻力方法：患者抗阻力全范围后伸肩关节。 * 肩内收肌群 肌力1～3级： ◆患者体位：端坐位，健侧上肢自然下垂置于体侧。 ◆治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂，使患者训练侧上肢外展90o，训练侧前臂中立位。 ◆方法：1级肌力时给予助力帮助内收肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予内收肩关节助力。 肌力4～5级： ◆患者体位：仰卧位，上肢外展90o，前臂中立位。 ◆治疗师位置：立于患侧，一手放在肩后面固定肩胛骨，一手放在肱骨远端内侧并向外施加阻力。 ◆抗阻力方法：患者抗阻力全范围内收上肢。 返回 * 肩内旋肌群 肌力1～3级： ◆患者体位：仰卧位，肩关节外展90°，上臂放在治疗床上。 ◆治疗师位置：立于患侧，一手握住患者的肘关节，另一手握住患者的前臂使前臂旋前向上。 ◆方法：1级肌力时给予助力于前臂帮助内旋肩关节，2~3级肌力时只帮助固定训练侧上肢，不予内旋肩关节助力。 肌力4～5级： ◆患者体位：同上。 ◆治疗师位置：立于患侧，一手握住肘关节内侧，保持稳定，一手握住前臂尺侧远端并施加阻力。 ◆抗阻力方法：患者抗阻力全范围内旋肩关节。 返回 * 肩外旋肌群 肌力1～3级： ◆患者体位：仰卧位，肩外展90°，上臂放在治疗床上，前臂垂直桌面向上。 ◆治疗师位置：立于患侧，一手握住患者的肘关节内侧，一手握住患者的前臂远端。 ◆方法：1级肌力时给予助力于前臂远端帮助外旋肩关节，2～3级肌力时只帮助固定训练侧上肢，不予外旋肩关节助力。 肌力4～5级： ◆患者体位：同上。 ◆治疗师位置：面向患者站立,下方手握住肘关节内侧，保持稳定，上方手握住前臂远端背侧远端并向