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心理咨询经典案例分析 引 子 失眠 便秘 胃痛 浮躁综合症 单身一族 家庭问题 人际交往 自杀 。 一、心理咨询概述 心理咨询 counselling ： advice from a professional person. 。 心理咨询是一个协助人们认识自己、建立健康的自我形象、发挥个人潜能、迈向帮人自助的过程，它的主要范畴包括：教育咨询、职业咨询、心理健康咨询及心理发展咨询等。  二、心理咨询主要流派 1、 行为主义心理学的治疗理论： 改变行为即可改变心理，环境决定人的发展。 来自20世纪末生理学研究的支持： 外在行为改变引起内分泌的改变。 疗法：系统脱敏、放松、行为训练、厌恶等 对应症：恐惧、焦虑、不良癖好、变态行为等 2、精神分析 人的潜意识里压抑的愿望会影响人的行为并导致心理疾病的产生。咨询是把压抑的愿望挖掘出来并使之得到渲泄。 疗法： 自由联想 释梦 催眠 3、人本主义 人的潜能、价值、尊严对人的心理成长很重要。每个人都有治疗自己心理问题的能力， 来访者中心疗法： 尊重 真诚 关系 无条件的爱 经验的开 4、森田疗法 森田正马 顺其自然 为所当为 三、典型案例分析 1、压力 2、抑郁 3、自卑 4、恐惧 1、压力 狭义：当不能合理解决生活中潜在的不顺利时，人们正常的适应性行为机制就会超出适应范围，这种状况称为压力。（Toates，1995） 比方：超功能范围使用造成损坏的电器。 压力是一种慢性的最佳应付机制的失灵。 广义：具有的能力不能满足行动的要求。（艾森克，2000） 压力的生理机制 当身体觉察到危险时，储存在身体各处的类脂（脂肪）就会聚集并进入血液中。如果身体正在活动，那么类脂就充当能量，被消耗掉。 当身体觉察到压力并且压力是持续产生时，类脂水平慢性升高，而身体又没有足够的运动消耗类脂，那么类脂就会聚集在动脉壁上，构成对循环系统健康的威胁。除循环紧张外，胃溃疡、过敏性肠道综合症等在病理上与压力密切相关。 实验表明竞争和紧急事件并不必然的损害健康，只有当它们引起过度焦虑、愤怒、敌对等情绪，导致持续性压力时，它们就会威胁健康。（Williams，1989） 总之，压力提高了皮脂类固醇的水平，使免疫系统机能降低。 消除压力的方法 有氧运动。（Johnsgard，1989；Morgan，1981）产生脑啡呔，释放入血液，到达中枢神经系统时，情绪状态得到提高。（Harte，1995） 社会支持。增强免疫系统的功能（House，1998年） 。归属感与社会隔离、社会交往、社会保护、安全感等。 自助。自我调节 他助。心理咨询 案例 2、抑郁 案例 3、自卑 案例 某教员S，找一漂亮妻，广播主持，妻父为省级下野官员。 S 每到岳父家必带礼物；在岳父家十分谨慎，晚上不敢如厕；常与另一女婿攀比；在妻子面前耻于提及自己的出生地与家人；结婚一年没有带妻回家。===========离婚 S 又交了大学生女友，S在公开出版物上标明自己为1972年生人，实为1964年。 4、恐惧 对物、对人、对空间、对事件 恐惧建立，与不愉快的情绪体验联系。 恐惧消除，与愉快的事联系， 与有安全感的人相联系。 愈后问题 案例 单身 单亲 离异家庭的子女 家庭维护 助人的原则与技巧 宽容与接纳的态度. 倾听 相信别人有能力帮助自己 不替别人做决定 .帮助别人理清思绪：我是谁 我想要什么 和对方一起找出症结所在 助人自助是心理咨询的最高 祝福 你的生活平淡 你总是经历挫折 你的付出大于收获 你对现状不满 你想得到更多的爱 你希望明天会更好 享受生命 体验现在 相信自己 接纳自己 有创意地生活 * * 王金丽 *