黄时柏论文200509101104.docVIP

海 南 师 范 大 学 本 科 生 毕 业 论 文 题目: 论影响篮球运动员投篮命中率的 心理因素及训练方法 姓 名： 黄时柏 学 号： 200509101104 专 业： 体育教育 年 级： 2005级 系 别： 体育学院 完成日期： 2009年3月 指导教师： 吴华 本科生毕业论文（设计）独创性声明 本人声明所呈交的毕业论文（设计）是本人在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果，除了文中特别加以标注和致谢的地方外，本论文中没有抄袭他人研究成果和伪造数据等行为 。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示谢意。 论文（设计）作者签名： 日期： 本科生毕业论文（设计）使用授权声明 海南师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交毕业论文（设计）的复印件和磁盘，允许毕业论文（设计）被查阅和借阅。本人授权海南师范大学可以将本毕业论文（设计）的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其他复印手段保存、汇编毕业论文（设计）。 论文（设计）作者签名： 日期： 指 导 教 师 签 名： 日期： 目录 摘要……………………………………………………………………………………………4 关键词…………………………………………………………………………………………4 Abstract ………………………………………………………………………………4 Key word………………………………………………………………………………………4 前言……………………………………………………………………………………………5 1研究对象与方法………………………………………………………………………5 1.1 研究对象……………………………………………………………………5 1.2 研究方法……………………………………………………………………5 2 结果与分析………………………………………………………………………5 3、心理因素对投篮命中率的影响……………………………………………5 3..1投篮的自信心不足……………………………………………………5 3.2面对重要赛场出现紧张情绪………………………………………6 3.3面对强大对手,产生恐惧感………………………………………6 3.4客观因素引起的情绪波动…………………………………………6 3.5好的竞技心态,是投篮技术稳定发挥的保证………7 4 心理训练的方法……………………………………………………………………7 4.1 激发良好的训练动机…………………………………………………7 4.2 培养坚强的意志品质…………………………………………………8 4.3 改善知觉过程与思维活动…………………………………………8 4.4 培养高度集中的注意力……………………………………………8 4.5 加强投篮时的念动训练……………………………………………9 4.6加强训练中模拟对抗的难度………………………………………9 5 结论………………………………………………………………………………………10 致谢……………………………………………………………………………………10 参考文献………………………………………………………………………………10 论影响篮球运动员投篮命中率的 心理因素及训练方法 摘要： 当今的篮球比赛，防守日趋严密，个人防守技术不断提高，集体防守配合日益加强，投篮受干扰所占比例逐渐增大，影响投篮命中率的因素是多方面的，其中心理因素是很重要的原因之一。从此看来，我们是有必要分析一下篮球运动员在进行比赛中，由于防守紧松不同，以及比分的交错变化，使其投篮时产生的各种心理因素，以便队员和教练员在今后的训练中制定出克服对投篮不利心理因素的训练及调整方法，使运动员在比赛时的心理因素较为稳定，不断提高投篮时心理因素的稳定性。 关键词：篮球过程 心理因素 心理训练 Comment on the psychological factor and the method training affecting basketball athlete field goalss Abstract:With the continuous development of basketball sport, psychology