2、青春期性与健康.pptVIP

（一）、大学生身心健康特点 —— 心理特征 人生的黄金期： 生理变化高峰期 —— 身体发育成熟和定型 智力发育高峰期 —— 智商最高 社会需求高峰期 —— 生活、爱情、事业、理想 创新思维高峰期 —— 少保守、思维活跃 大学生的心理特征： 思维智力发展成熟(兴趣广、善于思考、求知欲强） 社会性情感发展（热情奔放、激动，不稳定，求异心里） 有明确的社会理想（生活理想、职业理想、社会理想） 自我意识增强（有自己的世界观、人生观，自控能力、自信心 与独立性增加，但不稳定。 （一）、大学生身心健康特点---疾病特征 青春期特有的疾病：月经不调、痛经，痤疮 精神心里疾病：常见的精神症状（错觉、幻觉、思维障碍、 情感障碍、意志行为障碍）、神经症、精神病。这些与性格、 心里及精神等多因素有关 传染性疾病：与生活习惯有关 先天性疾病：与遗传因素有关 意外伤害： （二）、健康的定义与标准 健康的定义： 健康是身体上、精神上和社会适应能力上的完整状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象。 影响健康的因素： 环境因素：自然环境和社会环境 生物学因素：生理和心里因素 医疗服务与保障因素 生活方式因素 心里健康标准： 能够有效地工作、学习、生活，良好的人际关系；认识自我；适应环境能力强；情绪自控能力好 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和 工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。 处事乐观，态度积极，乐于承担责任， 事无巨细不挑剔，工作、学习有效率。 精神饱满，善于休息，睡眠良好。 应变能力强，能适应环境的各种变化， 应变能力强。 具有抗病能力，能够抵抗一般性感冒和传染病，自我控制能力比较强，善于排除干扰。 3. WHO标准 体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 眼睛炯炯有神，善于观察，反应敏锐，眼睑不发炎。 牙齿清洁，无空洞，无龋齿，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 头发有光泽，无头屑。 肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松匀称。 3. WHO标准 4. 心理健康的标准 智力正常 人际关系 适应 反应适宜 遇事得当 情绪健康 意志健康 行为协调 中国标准 积极向上，有面对现实和适应环境的能力。 避免由于过度的紧张或者焦虑而产生病态的症状。 与人相处的时候，有保持和发展融洽、互助的能力。 能将精力转化成创造性能力。 有能力进行正常工作、学习、恋爱，承担责任等。 5. 美国专门研究机构五条标准 6. WHO标准（世界心理卫生联合会） 身体、智力、情绪十分协调 、和谐，不冲突。 有幸福感，对工作、生活 感到满意，感觉有滋有味。 适应环境，人际关系中 彼此能谦让，能相处很好。 在学习和工作中，能充分发挥 自己的能力，过高效率的生活。 （三）、亚健康问题的应对 1．WHO定义 亚健康是介于健康和不健康之间的第三种状况，其实质是一种虚弱现象。 2．亚健康的生理与心理表现 各个器官的稳定性失调，但是尚未引起质上的病变，医学检查各项身体生化指标均没有明显的异常，医生也无法做出明显的诊断。生理上表现为头痛、眩晕、耳鸣，甚至还有抑郁、焦虑、疲劳、乏力、失眠、气短、出汗、腹胀等，也有少数案例严重时猝死。 心理上有明显的疲劳感，有焦虑反应，表现为有时坐立不安、静不下来，甚至有时比较严重，会歇斯底里，因为一点小事就突然大吼大叫、大吵大闹。 有人表现为通宵不眠，对很细小、很明确的事反复思考、反复回忆。 还有人有疑病现象，总是怀疑自己得了什么病， 甚至将轻微的不适看作是严重的疾病。 3．导致亚健康的原因 一是由于在工作、学习生活中，思想上、心理上长期承受着一定的压力导致的。 另一是由于长期不良的生活习惯导致的。 禁欲 Abstinence 忠诚 Be Faithful 正确使用安全套 Condoms （四）、性健康 —— 健康性观念——ABC 杨占秋 病毒学国家重点实验室 武汉大学医学病毒学研究所 Email:zqyang@whu.edu.cn 内 容 提 要 一、青春期性与健康 二、性伦理与性道德 三、性传播疾病 四、大学生身心健康 一、青春期性与健康 什么是“性” 青春期性心理特点 性欲与性冲动 如何保持身心健康 5 2 3 4 青春期生理特点 1 一、青春期性与健康 人的生长发