酱烤鱿鱼条 - 美食杰.docxVIP

酱烤鱿鱼条 作者：炸酱草儿 栏目：微波炉 工艺：烤 口味：酱香味 难度：普通 烹饪时间：10 主料：鱿鱼：1条 辅料：腌料：适量、黑胡椒：适量、大蒜：适量、色拉油：适量、生抽：适量 步骤： 材料集合图： 鱿鱼的处理方法： 1、将鱿鱼切成条状 2、切好的鱿鱼条过开水氽烫捞出 3、氽烫好的鱿鱼条沥干水备用 腌料的调料配方法： 4、将蒜剁成蒜蓉 5、剁好的蒜蓉里加入黑胡椒粉，烤翅腌料，生抽，食用油 6、将所有的调料混合搅拌 鱿鱼条的烤制方法： 7、将氽烫好的鱿鱼条和调料汁一起混合 8、放入微波炉里烤五分钟后取出，将鱿鱼条翻下身 9、再次将鱿鱼条放入微波炉里烤五分钟后取出  HYPERLINK http://so.meishi.cc/?q=%E9%85%B1%E7%83%A4%E9%B1%BF%E9%B1%BC%E6%9D%A1from=bdwk 点击查看更多相关菜谱 美食杰（meishi.cc）作为美食菜???分享聚合平台，尊重创作及版权，更多原创菜谱，可查询原作者博客ID，或登陆美食杰网站浏览，感谢关注。