唤醒生涯规划人生(大学生职业规划).ppt

决策风格不同的两个附加因素： 信息如何收集（数据收集） 这些信息是如何加工的（数据分析） 自发型 外部型 内部型 系统型 数据收集 数据分析 最高效 请同学们根据自己的决策风格对图进行检验，想想在生活中自己是如何做出重大决策的！ 决策风格 外部或内部的问题信号 C——沟通 （找出差距） V——评估 （为各选项排序） S——综合 （形成可能的选项） A——分析 （将问题各成分联系在一起） E——执行 （形成手段—目标策略） 开始新一轮的循环 CASVE 循环 四、计划实施（专业学习/社会实践/资源整合） 目标管理法 SMART法 时间管理法 倒推法 差距管理法 关键事件法 五、反馈修正（评估/调整/备选方案） 关键事件法 动态调整法 自我反省法 个人智囊团 成功评价法 清晰性原则 长期性原则 挑战性原则 持续性原则 适应性原则 现实性原则 可评测原则 良好的职业生涯规划的原则 总结：什么是优秀的职业规划大赛优秀作品 内容丰实，排版精美（认真） 各部分之间有内在逻辑性（科学） 善于运用职业规划理论和方法（可信） 可实现性与长远规划的策略性（真实） 个人的不足与作品的完美（谦虚） 个人发展与国家发展（大气） 凸显作品的独特风格（气质） 封面、目录、执行总结 从个人自传写起 主文要有大量数据、图表、照片 本书面作品的自我评价 职业规划专家的平价 结语 致谢 附件 总结：什么是优秀的职业规划大赛优秀作品 全国普通高校毕业生数（单位：万人） 就业形势 就业形势 就业形势 就业形势 就业形势 就业形势 就业形势 就业形势 就业形势 就业形势 就业形势 谢谢! Thank You! 唤醒生涯 规划人生 2014年6月 首先，我们从马斯洛谈起 生理需要(physiological needs) 安全需要(security needs) 归属与爱的需要(love and belonging needs) 自尊需要(respect esteem needs) 自我实现需要(self-actualization needs) 马斯洛是美国著名心理学家，第三代心理学的开创者。 这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观。它们具有强大的驱动力。 马斯洛的需求层次理论 可能是有用的概念 工作（work,job） 职位（岗位）（position, appointment ） 职业（occupation ） 行业（Industry） 事业（enterprise ） 生涯（career ） 规划（Programming） 人生辅导（Development guidance counseling） 同义词： 职业生涯规划 职业生涯设计 职业发展 可能是有用的概念 职业生涯规划的意义 让人们产生希望 不断使人产生刺激和冲动 是一种持久的冲动 是人生道路的大智慧 会产生积极的效果 对大学生而言，是自我实现的价值 欧美生涯发展理论与本土化的问题 孔子：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。 《礼记·中庸》：凡事豫则立，不豫则废。 欧美生涯发展理论与本土化的问题 中国传统生涯观的特点： 为官为成功之本。 大一统国家的需要；使得其它行业低贱； 考试为晋身之阶。 曾经拢获人才；考试为终极目标； 职业生涯刻板认识 也有个例 服从权威、循例重俗 家族利益至上 欧美生涯发展理论与本土化的问题 西方主要生涯理论的适用与不适用 特质-因素理论（Frank Parsons） 人格类型论（John Holland） 生涯发展理论(Donald Super ,Career Development Theory) 职业锚理论(Edgar.H.Schein) 社会学习理论(John Krumboltz) 明尼苏达的职业适应理论 认知信息加工理论 生涯建构理论 核心是生涯决策，而决策过程中西方差异很大。不适应的典型表现—兴趣与价值观的冲突。 西方的理论是基于个体严格执行的假设基础上，事实上在中国，外在的干扰是巨大的。 职业规划的步骤和方法 自我认知 职业认知 目标确立 计划实施 反馈修正 一、自我认知技术（职业咨询/职业测评） 职业兴趣 职业能力 职业人格 职业价值观 生命线 生涯彩虹图 兴趣岛 成就经历盘点 价值观拍卖会 职业组合卡 360度评估 结构化自传 橱窗分析法 自 露 自己知道 自己不知道 別人知道 別人不知道 开放区 (Open Self) 盲目区 (Blind Self) 隐藏区 (Hidden Self) 未知区 (Unknown Self) 回 饋 我 揭 生涯规划从探索自我开始:周哈里窗(橱窗法