情绪与情感-幻灯片.pptVIP

第三讲 情绪与情感（emotion and feeling） 主要内容： 一、概述 二、分类 三、情绪学说 四、情绪对健康的影响 重点： 三 理解： 一、二 了解： 三 一、概述 ※（一）定义 情绪是人对待认知内容的特殊态 度，它包含情绪体验、情绪行 为、情绪唤醒和情绪刺激的认知 等复杂的成分。 导致不合理情绪的原因有：绝对化、以偏概全、糟糕至极的观念，消除这些不良影响，可以采用合理情绪疗法。 合理情绪疗法（Rational-emotive herapy，RET）是20世纪50年代由艾利斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因其采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。? 合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，Ａ是指诱发性事件（Activating events）； Ｂ是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念Believes），即他对这一事件的看法、解释和评价； Ｃ是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果（Consequence）。 通常人们会认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件Ａ引起的，即A起了Ｃ，ＡＢＣ理论则指出，诱发性事件Ａ只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释Ｂ才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。 这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。艾利斯对人的本性的看法可归纳为以下