品德课今天我当家.ppt11.ppt.pptVIP

今天是星期天，又是妈妈的生日，丹丹特别的高兴。爸爸要陪妈妈出去逛街，丹丹在征得他们同意后，决定这一天自己来当家。 吃完早餐，丹丹开始打扫。在床底下，他看见一只布满灰尘的鞋；在自己的书桌下，又发现了一本数学练习册。这然丹丹先想起了许多跟妈妈有关的事。 这些番茄真好吃啊！丹丹要买三个番茄，每个番茄2块5元，小朋友，你能帮丹丹算算吗？ 下午五点钟，爸爸妈妈回来了。看见家里的一切，妈妈非常惊喜-----当妈妈准备做饭时，丹丹对妈妈说“妈妈，今天你休息，我和爸爸一起来做晚餐。” 同学们，你们觉得丹丹这个小当家怎么样呢？让我们给她评评分吧。 生物从低级到高级，从单细胞生物到高等动植物，从水中生活到陆地生活，所处的环境不同，生态各异。因此，所需要的养料和摄取养料的方式也不相同。??  营养食谱生物所需的养料，其元素组成，大量的有氢、氧、氮和碳。这些是组成生物体的蛋白质和储存能量的主要元素。此外，还有少量的硫、磷、钙、镁、钾、钠、氯和多种微量元素。有些微量元素在生物体内仅有痕量。 　 出于居安思危的考虑，很多人开始关注补充营养，但是专家指出：补充营养不可过于盲目，需要根据自身需求，适量补充。比如处于生长发育期的儿童及青少年、孕产妇、中老年人群等，对营养需求的量都是不同的。 营养概念 从字义上讲“营”的含义是“谋求”，“养”的含义是“养生”，“营养”就是“谋求养生”。养生是中国传统医学中使用的术语，即指保养、调养、颐养生命。用现代科学的语言具体的描述“营养”可以说：营养是机体摄取食物，经过消化、吸收、代谢和排泄，利用食物中的营养素和其他对身体有益的成分构建组织器官、调节各种生理功能，维持正常生长、发育和防病保健的过程。 　　根据黎黍匀专家的定义认为，营养是指机体利用食物的有效成分，通过分解、转运、吸收、代谢等环节摄取的过程描述。 1.鱼片 ????一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。 ????2.灌装浓汤 ????汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含1000毫克钠，大约是你每天所需量的一半。因此，还是自己准备鸡肉、牛骨和蔬菜，亲手做一碗热腾腾、香喷喷的汤吧。  游戏规则：要说出有营养的食物。不能说出别人说过的输的唱歌，跳舞，等 * 丹丹才打扫完房间就已经累得满头大汗。这回呀，他才真正体会到了妈妈平时多么的辛苦，同时，心里也感到特别的惭愧。 丹丹为什么觉得惭愧呢？你觉得自己的爸爸妈妈辛苦吗？为什么 ？ 丹丹正在为设计营养搭配合理、经济实惠的晚餐菜谱动脑筋呢你能不能为家里合计一份营养菜谱呢？ 丹丹在买菜的时候碰到难题了 * * *