第二讲 认识自我幻灯片.pptVIP

* 偏好清晰程度图 * 人格维度解释 我们与世界的相互作用方式 外向 关注自己如何影响外部环境：将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。例如：聚会、讨论、聊天 内向 关注外部环境的变化对自己的影响：将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重自己的内心体验。例如：独立思考，看书，避免成为注意的中心，听的比说的多 * 我们获取信息的主要方式 感觉 关注由感觉器官获取的具体信息：看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物例如：关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能 直觉 关注事物的整体和发展变化趋势：灵感、预测、暗示，重视推理 例如：重视想象力和独创力，喜欢学习新技能，但容易厌倦、喜欢使用比喻，跳跃性地展现事实 人格维度解释 * 我们的决策方式 思考 重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析作决定评价。例如：理智、客观、公正、认为圆通比坦率更重要 情感 以自己和他人的感受为重，将价值观作为判定标准例如：有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感的影响，认为圆通和坦率同样重要 人格维度解释 * 我们的做事方式 判断 喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序例如：重视结果(重点在于完成任务)、按部就班、有条理、尊重时间期限、喜欢做决定 知觉 灵活、试图去理解、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式 例如：重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。 人格维度解释 外倾-内倾： 2004奥运 孟关良、杨文军双人皮划艇金牌 感觉-直觉： 小明、小红回家后的表现 思维-情感： 公司裁员的选择：老员工、新职员 判断-知觉： 小肖与小于 自我评估 我是谁？--自我评估 积极的我—10个形容词 消极的我—10个形容词 他人眼中的我—他人评估 A4大小的纸：第一印象、个性特征 4.价值观探索 生命诚可贵， 爱情价更高。 若为自由故， 二者皆可抛。 —— 裴多菲 美国商人和墨西哥渔夫的故事 美国商人坐在墨西哥还把一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。船上好几尾大鱼，时间一小会。美国商人建议呆久点、多抓些，渔夫说满足了。自然醒、抓鱼、孩子玩、午觉、小酒、玩吉他非常充实忙碌。？？？ 价值观的概念 价值观是个体关于什么是“有价值的”、“值得（做）的”一系列信念，在这些信念背后，是一整套具有普遍性的、有组织的构念系统，这套构念系统是有关对大自然的看法、对人在大自然的位置的看法、人与人的关系的看法以及在处理人与人、人与环境关系时对值得做及不值得做的看法 。 不同于“想要的”。 从下面选择你认为最重要的三项： 舒适（富足）的生活 令人振奋的生活(刺激、积极) 成就感（持续的贡献） 和平（没有战争和冲突） 美丽的世界（艺术和自然美） 平等（兄弟情谊、机会均等） 家庭安全（照顾自己爱的人） 自由（独立、自由选择） 幸福（满足） 内在和谐（没有内心冲突） 成熟的爱（精神和性的亲密） 国家安全（免遭攻击） 快乐（快乐闲暇的生活） 救世（救世的、永恒的生活） 自尊（自忠） 社会承认（尊重、赞赏） 真挚的友谊（亲密的关系） 睿智（对生活有成熟的理解） ——罗克奇18项终极价值观 小组分享： 你为什么选择这三项？ 在以往的经历中，哪些选择体现出你的这个选择？ 你认为最重要的三项： ——罗克奇18项工具价值观 雄心勃勃(勤奋工作奋发向上) 心胸开阔（开放） 能干（有能力有效率） 欢乐（轻松愉快） 清洁（卫生整洁） 勇敢（敢于坚持自己的信仰） 宽容（谅解他人） 助人为乐（为他人谋福利） 正直（真挚、诚实） 富于想象（大胆有创造性） 独立（自力更生、自给自足） 智慧（有知识、善思考） 符合逻辑（理性的） 博爱（温情的，温柔的） 顺从（有责任感的、尊重的） 礼貌（有礼、性情好） 负责（可靠的） 自我控制(自律的、约束的） 从下面选择你认为最重要的三项： 你选择的这三项工具价值观，与前面的三项终极价值观是什么关系？ 为什么你认为这三项最重要？ 想到自己的这个价值观，你内心是什么情绪？ 你认为最重要的三项： 探索价值观的活动 有很多可选的活动，比如： 情景假设：如果中了大奖, 那么我会…….； 假如生命只剩三天……. 价值观拍卖 排序 职业价值观 介绍概念：它是人们对于职业所包含的各个要素，如工作带来的自我成长、外在报酬、独立性、人际关系、工作环境等，进行重要性和价值大小判断的信念。 是人们选择职业时的重要因素。 是人们渴望通过职业来实现的人生价值。 舒伯职业价值维度 一、内在职业价值，是指与职业本身有关的一些因子，如职业的创造性、独立性等。 二是外在职业价