第四章 大学生学会学习课件.pptVIP

主讲： 湖南安全技术职业学院心理咨询室 第四章 大学生学会学习 第一节 大学生的学习 一、学习的定义与分类 二、大学生学习的特征 第二节 大学生常见的学习心理障碍与调适 一、学习动力缺乏与调适 二、学习效率低下与调适 三、学习动机过强与调适 四、考试焦虑与调适 第三节 大学生学习能力的培养与潜能开发 湖南安全技术职业学院心理咨询室 第一节 大学生的学习 学习是伴随人类生活始终的一项活动。终身学习，是走向成功的一把钥匙。 湖南安全技术职业学院心理咨询室 ? 第一节 大学生的学习 一、学习的定义与分类 一般认为，学习的概念有广义和狭义之分。广义的学习指个体在一定情境下，由于反复的经验而产生的行为或行为潜能的比较持久的变化。[Стр.77] 湖南安全技术职业学院心理咨询室 行为相对持久 反复经验引起 行为变化有的是外显，有的是潜在 ? 第一节 大学生的学习 狭义的学习，常常指的是学生的学习。是学生在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地掌握前人的知识、技能，发展智力和能力，培养个性和思想品德的过程。 [Стр.78] 湖南安全技术职业学院心理咨询室 ? 第一节 大学生的学习 接受学习 根据学习方式的分类 发现学习 意义学习 机械学习 知识学习 根据学习内容分类 技能学习 社会规范学习 [Стр.78-79] 湖南安全技术职业学院心理咨询室 ? 第一节 大学生的学习 二、大学生学习的特征 [Стр.79] ? 职业定向性 ? 途径多样性 ? 主观能动性 ? 研究探索性 湖南安全技术职业学院心理咨询室 第二节 大学生常见的学习心理障碍与调适 没有美丽的心灵，就没有美丽的环境。惟有从心开始，一切才能重新开始。 湖南安全技术职业学院心理咨询室 ? 第二节 大学生常见的学习心理障碍与调适 一、大学学习适应的步骤 1、充分了解学习环境 2、努力调整学习方法 3、快速适应新的学习氛围 湖南安全技术职业学院心理咨询室 ? 第二节 大学生常见的学习心理障碍与调适 二、克服学习障碍的策略 1、学习动机缺乏与调适 2、学习效率低下与调适 3、学习动机过强与调适 4、考试焦虑与调适 湖南安全技术职业学院心理咨询室 ? 第二节 大学生常见的学习心理障碍与调适 定义 表现 原因 调适 学习动机缺乏与调适 厌学、成就感低、学习动机功利化、无目标 “高考后遗症”、目标定位不清、新“读书无用论”影响、学校原因 1.明确学习目标; 2.培养学习兴趣; 3.端正学习态度; 4.增强自我效能感 学习效率低下与调适 心理疲劳：学习者主观上感觉疲劳。 对学习感觉疲劳，情绪紧张、不安、烦闷、易怒，精神涣散、注意力不集中 自学能力欠缺、时间管理能力有限、用脑方法不当 1.科学用脑; 2.有效地时间管理 学习动机过强与调适 学习动机：学生个体内部促使其从事学习活动的驱动力。 成就动机过强、奖惩动机过强、学习强度过大 对自己能力认识不足、自尊心过强、补偿心理、性格原因 1.正确认识自己的潜质，制订恰当的学业目标与学业期望；2.转换表面的学习动机为深层学习动机，淡化外在奖励特别是学业成就的诱因；3.端正学习态度 考试焦虑与调适 考试焦虑：在一