第九讲 中学生自我意识辅导.pptVIP

第九讲 中学生  自我意识辅导;一、自我意识及其结构;（一）自我意识的概念;（二）自我意识的结构;（二）自我意识的结构;（二）自我意识的结构;4．精神分析心理学的观点 　　本我，是精神结构中直接与人的生物机体相联系的部分是人格中最原始、最模糊、最不易把握的部分。 “快乐原则” 　　自我，是在现实的反复教训下，从本我中发展出来的一部分。 “现实原则” 　　超我，是从自我人分化出来的，是道德化了的自我，是人格结构中最后形成且最文明的部分，它是人格中的监察批判机构。“道德原则” ;（三）自我意识在个体发展中的作用;（一）初中生自我意识发展的特点 初中生身体发育迅速，处于“第二次”生长高峰，生理上的变化使他们自觉不自觉地将自己的思想从一直沉浸其中的客观世界中抽回一大部分，重新指向主观世界，使思想意识再一次进入自我，从而导致自我意识的第二次飞跃。 1. “成人感”产生并不断增强 2.自我评价能力进一步发展;（二）高中生自我意识发展的特点 1. 自我形象的稳定性 2.自我评价的多面化 3.自我控制能力明显增强 4.自我意识成分的分化 5.强烈而不稳定的自尊感 6.相对的闭锁性; （三）中学生自我意识偏差的表现 1.自我认识偏差：高估与低估 高估自我： “看自己，一朵花；看别人，豆腐渣”。 “我好---他不好” 低估自我： “我不好--你好”或“我不好--你也不好” 2.自我体验偏差：自负与自卑 3.自我控制偏差：逆反与顺从 逆反心理----盲目、抵触性、自我中心、极端; （四）中学生自我意识偏差的成因 1.不恰当的家庭教育方式 2.内在身心因素（过强的自尊心、身体缺陷、遭受挫折、不良个性等） 3.学校教育中缺乏合理的引导 4.不恰当的相互比较 5.不正确的归因方式 ; （一）全面正确的认识自我 1.在经常的自省中认识自我 课堂活动：20个我是谁？ 请以“我…” “我是…” “我喜欢…” “我要…” “我曾…” “我不…” “我可以…” “我想…”等句型至少写下20个描述自己的句子。; （一）全面正确的认识自我 2.在与他人的比较中认识和评价自我 3.从他人对自己的态度中认识和评价自我 4.积极参加实践活动，借活动成果来认识和评价自我; （二）主动积极地悦纳自我 1.理智地看待自己的长处和短处 课堂活动：天生我才 引导同学按下表写出未完成语句： 1、我最欣赏自己的外表是--- 2、我最欣赏自己对朋友的态度是---- 3、我最欣赏自己对学习的态度是--- 4、我最欣赏自己的一次成功是----- 5、我最欣赏自己的性格是---- 6、我最欣赏自己对家人的态度是-- 7、我最欣赏自己做事的态度是---- ; （二）主动积极地悦纳自我 2.正确地对待失败，找成功的突破口 从容易成功的事情做起，积累成功的经验，体验成功的感受，恢复自信心 3.积极的自我暗示 从一个案例引出三句话，让大家体验积极自我暗示的作用： 我存在我就是强大的！ 我活着我就是快乐的！ 我相信，我有能力，通过我的努力使我变得真正强大和快乐！; （二）主动积极地悦纳自我 4.养成接纳自我的好习惯 (1)不要给自己贴上消极的标签，如：我笨、我无能。 (2)不要将自己的短处与他人的长处比较。记住：你是独特的，欣赏这种独特之处，学会欣赏这种差别。 (3)人人都有他人所不知的问题和弱点，即使最自信的人，也有感到不安全的方面。 (4)与处世积极、喜欢与你同行并享受人生的朋友交往。 (5)笑口常开，培养幽默的性格。; （三）适当有效地控制自我 1.合理调控自己的处世态度 （1）把情感出口放宽，别让自己的心胸狭窄。 （2）从积极乐观的角度看问题，从长远的利弊做决定。 （3）设定积极而有效的生活目标，然后全力以赴