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- 约2.44千字
- 约 75页
- 2016-07-31 发布于湖北
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廖中平 廖老师 ,医学专业,国家高级营养师。对于中老年的常见病、多发病等中老年疾病有独到见解,特别擅长中医 手诊,面诊,舌诊,全国讲课上千场,深受广大中老年朋友的热烈欢迎。; 中医养生与健康 主讲人:廖中平;健康需要四大管理
一;情绪的管理
二;运动的管理
三;饮食的管理
四;营养保健和药物的管理;中医健康的标准;五行 木 火 土 金 水
五脏 肝 心 脾 肺 肾
六腑 胆 小肠 胃 大肠 膀胱、三焦
五体 筋 脉 肉 皮 骨
五官 目 舌 口 鼻 耳、二阴
五色 青 赤 黄 白 黑
五味 酸 苦 甘 辛 咸
五季 春 夏 长夏 秋 冬
情志 怒 喜 思 悲 恐
;;;五行相生相克图;五脏的关系;人之衰老 根源在肾;; 大多数人为什么活不到100岁 ;东汉末期医学家张仲景说:
人到中年当大为修理一番,
则再振基根,尚余强半。;
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