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第五章 儿童营养
第一节 能量与营养的需要
一、能量的需要
蛋白质:4kcal/g ,脂肪:9kcal/g,
碳水化合物:4kcal/g
基础代谢
食物的特殊动力作用
活动
生长:为小儿时期所特需
排泄的消耗
第一节 能量与营养素的需要
小儿每日所需总能量简单计算法
1岁婴儿:110 KCal/kg
以后每3岁减去10 KCal,至15岁时约为 60 KCal左右
成人为30KCal左右
二、营养素的需要
(一)产能营养素
蛋白质、脂肪、碳水化合物
(二)非产能营养素
维生素
矿物质
水:婴儿每日需150ml/kg,以后每3岁减少25ml/kg,至成人每日需45~50ml/kg
婴儿能量来源
第二节 小儿营养与膳食
小儿喂养三个阶段:
喂奶阶段——过渡阶段——成人饮食阶段
一、婴儿喂养
(一)母乳喂养
(breastfeeding)
(二)混合喂养
补授法、代授法
(三)人工喂养
1、鲜牛奶
2、全脂奶粉:按重量1:8或容积1:4配成全奶
3、配方奶粉
4、羊乳
1、母乳的成分
(1)初乳(产后4~5天)
脂肪少、蛋白质多、矿物质多
(2)过渡乳(5~14天)
脂肪高,而蛋白质及矿物质逐渐减少
(3)成熟乳(14天~9月)
总量达到高峰,但蛋白质更少
(4)晚乳(10月后)
量和营养成分均少
2、母乳的优点
(1)营养丰富、比例合适:
蛋白质、脂肪、糖1:3:6;钙磷2:1
矿物质总量低,吸收率高
(2)增强婴儿免疫力
S IgA,乳铁蛋白、溶菌酶、双歧因子、巨噬细胞等
(3)母乳有利于婴儿脑发育
(4)亲子感情建立,喂哺简便,对母亲有利
(5)喂哺简便
(6)对母亲有利
3、母乳喂养的护理:
(1)足月顺产儿一般于生后半小时内哺母乳;早产儿可于生后4小时喂哺。
(2)提倡按需哺乳,生后4个月内坚持纯母乳喂养。
(3)授乳后应防止溢乳:可将婴儿竖抱、轻拍背部,然后保持右侧卧位。
3、母乳喂养的护理:
(4)母乳喂养的禁忌:
乳母患急、慢性传染病、活动性肺结核、重症心、肾疾病等均不宜哺乳;若患乳腺炎,应暂停患侧哺乳。
(5)断乳时间:
一般于10-12个月逐步断乳,最迟不得超过18个月。
(二)混合喂养
因母乳不足或其他原因不能全部以母乳喂养而部分用牛、羊乳或其他代乳品补充者,称之。
1、补授法:
指因乳量不足,可先哺母乳,不足部分用牛乳及其它代乳品补充。
2、代授法:
指母亲因故临时不能给小儿喂乳,可给予乳品或代乳品代替一至数次。
(三)人工喂养
母亲因各种原因不能哺喂婴儿而完全用牛、羊乳或其它代乳品喂养婴儿,称人工喂养。
常用乳制品
1、鲜牛乳:在母乳缺乏的情况下,可首先选用。
(1)缺点:
蛋白以酪蛋白为主;含不饱和脂肪酸少,缺乏脂肪酶;糖以甲型乳糖为主。
(2)矫正:
稀释、加糖、煮沸。
常用乳制品
2、牛乳制品:
(1)全脂乳粉:将鲜牛乳高温灭菌、真空浓缩、喷雾干燥而成。按重量1:8,或容积1:4加开水冲调即成全乳。
(2)蒸发乳:鲜牛乳经蒸发、浓缩至一半容量,高温消毒而成。
(3)酸乳:鲜牛奶煮沸冷却后,100ml牛奶中加乳酸0.5-0.8ml,有利于消化吸收。
(4)婴儿配方乳粉:
常用乳制品
常用乳制品
3、羊乳:营养价值与牛乳相似,易消化,但缺乏叶酸。
4、其它代乳品:代乳粉、米粉、豆浆等,一般可作为3个月以上婴儿的辅助食品。
人工喂养的护理
1、方法:生后1-2周内的新生儿可用2:1乳,以后渐增至3:1或4:1乳,至1-2个月即可喂全乳。
2、牛乳配制法:
原则:既要满足婴儿每天的能量需要,又要满足婴儿每天的水分需要。
1、鲜牛奶
成份(100g)
母乳
牛乳
蛋白质(g)
0.9
3.3
酪蛋白
0.4
2.7
不饱和脂肪酸(%)
8.0
2.0
乳糖(g)
7.0
4.8
矿物质(mg)
200.0
800.0
钙
34.0
117.0
磷
15.0
92.0
免疫成分
丰富
缺乏
1、鲜牛奶
(1)牛乳配置(鲜奶)
稀释:2:1-3:1或4:1-满月后全奶
加糖:100ml奶中加5~8g糖
煮沸:消毒灭菌,蛋白质变性(水浴法)
(2)奶量计算
婴儿每日需总能量110kcal/kg
婴儿每日需水150ml/kg
1、牛乳
例如:某4月婴儿6kg,计算每日所需奶量X
每日需总能量:110*6=660kcal/kg
每100ml牛奶所含能量=3.5*4+3.7*9+4.6*4
≌66kcal
100ml牛奶加5g糖后总能量=86kcal
每日需牛乳总量 100:86=X:660,X ≌ 770ml
每日需水量:150*6=900ml
牛
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