高一新生适应与心理健康要点.pptVIP

心理健康与新生环境适应 盘县二中心理健康教育教师 主讲：王建华 每个人从呱呱坠地开始，都在学习着适应环境。 良好的适应能力是心理健康的标准之一。 心理健康的标准 （1）具有正确的自我意识，能悦纳自我； （2）具有良好的人际交往能力，人家关系和谐； （3）具有健全的人格特征； （4）情绪稳定，具有调节情绪的能力； （5）具有良好的环境适应能力； （6）智力正常； （7）能体验幸福感。 王建华制作 从初中升入高中，有哪些方面发生了较大变化？ 三大方面的变化 生活方面：寄宿制生活 学习方面：学习的内容、形式，还是方法，都发生了很大的变化。 人际交往方面:新班级、新教师、新同学 随着环境的改变，你会产生哪些不适应？ 王建华制作 第一部分：新生适应不良的表现 王建华制作 对教师集体的不适应 一方面不能很快的适应新的知识结构和教学安排，初中的知识量和学习时间远远不能和高中的相比，因此高中繁重的学习任务可能会让新生无所适从。 另一方面又难以适应新的任课教师新的教学方式、方法。高中教师各自的教学风格不同，很多学生可能会感到不知道该听哪位老师的好，因此很容易出现不适应的状态。 新生适应不良的表现 王建华制作 对课程深度和难度的不适应 初中时只要上课认真听讲，课后不需要花太多的时间去复习和总结就可以轻松应付考试，而高中的学习就不是这样了，不仅需要上课的时候认真听讲，课后还需要花大量的时间去复习和总结以及完成铺天盖地的作业，并且还需要找到适合于自己的学习方法。因而需要学生付出更多的努力，更合理的安排自己的作息时间和学习计划，掌握科学的学习方法，这就需要新生花一段时间去了解和把握，从而出现不适应的现象。 王建华制作 新生适应不良的表现 对学校和校园活动的不适应 (1). 高中的校园活动主要是围绕学习和高考进行的，因此可能会有一些同学会感觉到高中生活的枯燥，从而产生很强烈的失落感，感到英雄无用武之地； (2). 高中学习非常的系统而连贯，因此一旦一堂课听不懂，就会影响接下来的课程，有的学生意识到问题的严重性，就拼命的熬夜恶补，有的同学干脆放弃，结果一失足成千古恨。 王建华制作 新生适应不良的表现 不能正视进入新环境后角色的转变 进入高中的很多学生在初中的时候是班干部，是校园的“明星人物”，但是进入新校园新环境以后，以往笼罩在头上的光环暗淡了，由“明星”跌落成新班级的一名普通学生，仿佛从王子突然变成了平民。从而产生强烈的失落感和挫败感，他们开始孤独寂寞，总是怀念以前的班级，正是这种心理上的失衡造成强烈的不适应。 王建华制作 新生适应不良的表现 想家念家难以排遣 有些学生以前是走读，而现在开始了集体生活，从以前的一人一个小房间到现在和几个同学在一起住，难免出现一些小摩擦，面对新的陌生面孔感到不知所措，而导致同学关系淡漠甚至是敌意。因而就更怀念初中时代的家人的温暖和朋友的融洽。 王建华制作 新生适应不良的表现 人际关系引起的烦恼 新生活开始了，我们的生活圈子也发生了巨大的变化，在新鲜感和好奇感以后，接踵而至的就是我们和别人怎么和谐相处的问题。由于来自不同地区，来自不同的生活环境，使得我们每一个人的性格各异，更由于各自彼此陌生并不熟悉，因此大家都缺乏必要的沟通和交流。从而容易产生一些焦虑、嫉妒和自卑等不良心理，造成同学关系紧张，感到适应困难。 王建华制作 新生适应不良的表现 如何应对这些变化，适应新环境？ 不用慌！你只是还没有适应环境。 你可以做出选择： A:改变学校环境和周围的人，以适应自己 B:改变自己的想法、行为，适应环境 王建华制作 某同学说：在初中时，我在班上学习拔尖、是班里的主要干部，而进入高中后，我突然发现周围高手如云，自己并不出众，为此感到伤心和懊恼，甚至有些厌学。 有道是 我们每个人画下的一笔，或简或繁，都是我们这幅独一无二的画中不可缺少的一笔。在集体中，我们每个人都是最重要的！ 我们每个人的个性都有独特的魅力，都应该受到大家的尊重。尽可能地去理解别人，我们会获得更大的力量和更多的快乐！ 王建华制作 一、可能是你的适应能力不够强 王建华制作 二、可能你不了解初中和高中有很多不同 王建华制作 初中是被动学习，高中是自主学习。 高中学习的科目比初中多，学习的要求比初中高。 注重听课效率，养成良好的学习习惯（预习、带着疑问上课、复习、阶段小结）;学