第二讲认识你自己技巧.ppt

第二讲 认识你自己 梁小燕 斯芬达克斯之谜 在金字塔畔一块露出的巨大岩石头地雕刻着一个匍伏的狮身人面石雕，据说它就是传说中的斯芬达克斯。 这个狮身人面怪盘踞在一条通往开罗的必经之路上兴风作怪，凡遇到的人他都要提出一个谜语，凡是猜不着的，都作了它的美餐。但那条谜语非常奇特，没有人能够猜着，所以人们都不敢再走那条路了。要去开罗有非常急事的人都只好绕千里而去，或者干脆不去。 　 有一天，一位年轻的公子听说了这件事，他抱着为民除害的坚定信念执意要去。斯芬达克斯一见有人来了，非常地高兴。看来又有一餐好吃，他照例出了那条谜语：“什么东西早上是四条腿，到了中午是两条腿，当太阳落山时又变为三条腿？” 　　 “这个……”年轻人确实感到难猜。 “快点！”说着他就张开那血盆大口。恨不得一口把年轻人吞下。但他想这一顿是跑不了，还是看一看这小子有什么办法。 　　 “是人。” “什么！”他感到万分的惊慌，但仍不死心，“那是为什么？” 　　“因为人刚生下来还不会行走，所以他两手在地爬着走，这不是四条腿吗，当人长大些学会了走路，不是两条腿吗，当人老年迈之时走路必须拄着拐杖，这不就是三条腿吗。” 　　 斯芬达克斯被气得哑口无言，只得承认答对了，由于羞愧难当，他跳崖自尽了。从此这条路又恢复了往日的繁华。 德尔斐神庙 这里刻着一句话：“认识你自己（know yourself）”。为了达成心愿，人们常常奔波万里去膜拜，寄希望于神灵，而人们心中所膜拜的那个神灵却在告诉他，希望之路不在神庙里，而在他自己的心中。 教学内容 一、哲学与认识你自己 二、生命的目的就是认识你自己 三、认识自己要和谐地生活 一、哲学与认识你自己 “认识你自己”这句名言，最为简洁而精辟地揭示了哲学的奥秘——从人自身去破解哲学。 “认识你自己”也精辟地说明了人要智慧地生活，就需要从认识自身去认知自己的生活。 1.西方哲学与“认识你自己”的命题 （1）智者的观点 （2）古希腊哲学的观点 （3)当代哲学家的观点 3.当代哲学与“认识你自己”——“自我意识”？ 什么是“自我”： 弗洛伊德“自我三结构说”——本我、自我、超我。 本我——快乐原则 自我——现实原则 超我——道德原则 什么是“意识”： 弗洛伊德“心理三层次说”——意识、前意识、潜意识。 意识：人脑对客观事物的主观反映。 自我意识就是自己头脑中对自我（本我、自我、超我）的主观反映（意识），是人格结构的核心部分。 生理自我、社会自我、生理自我 生理自我：对自身生理状态的认识和评价。 如：对体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识，对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。 社会自我：对自己与周围关系的认识和评价。 如：自己在朋友、同学、家庭、社会中所处的地位，自己与他人关系。 心理自我：对自身心理状态的认识和评价。 如：能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等。 因此说，自我意识就是个体对自己的身心状况和对自身与别人以及与周围世界关系的认识。 乔韩窗口理论(JohariWindow) 自我观念：现实自我、投射自我、理想自我 现实自我：个体对自己当前总体实际状况的基本看法。（客观存在） 投射自我：个体想象自己在他人心目中的形象。（主观映像） 现实自我与投射自我一致：个体产生加快自我发展的倾向； 反之，个体会感到别人不理解自己，或试图改变现实自我。 理想自我：个体想要达到的比较完美的形象。（主观映像） 理想自我建立在现实自我基础上，符合社会期望：自我意识获得快速发展。 三者有矛盾：引起个体内心混乱，甚至产生严重的心理问题。 活动：20个“我是谁?” 写出20句“我是怎样的人”，要求尽量反映个人特征，风格。 我＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 。 我是＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 。 我是一个＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿的人。 活动：20个“我是谁?” 归类：身体状况 情绪状况 才智状况 社会关系状况 其他状况 2.中国哲学与“认识你自己”命题 视频：于丹：认识你自己 二、生命的目的就是认识你自己 生命最大的目的，就是认识自己，把自己的天赋发挥到极致。假如人生走错了方向，再怎么努力也没有用。只有做好自我分析，全方位深刻地了解自己，才能找出自己最大的竞争优势，创造出人生最大的价值。 如何才能做好自我分析、激扬禀赋、超越梦想呢？ ??1、发掘你的天赋，把它发挥到极致 一个人的禀赋，通常是在6~8岁之前形成的。你要学会觉察自己的感觉和体验，发现自己的某些特质和专长。只有了解自己，才能很好地规划自己的人