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排球教案2传球
教材内容 排球正面双手传球 教学目标 知识目标：学生初步掌握排球正面双手传球的动作。
能力目标：发展学生的上、下肢力量及腰腹肌力量，提高身体的协调性。
情感目标：培养学生的机智勇敢、团结协作的精神。 重点难点 重点：传球的手型，和击球点
难点：自然缓冲，主动用力 教学顺序 教 学 步 骤 时间 教学内容 教师活动 学生活动 一．课堂常规（略）
慢跑：绕排球场地跑两圈。
三．徒手操
1. 伸展运动
2. 体转运东
3. 体侧运动
4. 全身运动
5. 活动各关节及韧带
1.?????? 体委整队
2.?????? 师生问好
3.?????? 宣布本课内容
4.?????? 安排见习生
教师边随学生跑边口令指挥。
1.教师带操
2.提出热身要点
3.统一口令指挥
集合队形：
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*
练习队形：
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学生随口令练习
要求：练习认真，各关节充分活动开
教学顺序 教 学 步 骤 时间 教学内容 教师活动 学生活动 一.正面传球动作方法：
1）.采用稍蹲姿势，仰头看球，两手自然抬起，屈肘。
2).当球接近额前时，开始蹬地，伸膝，伸臂，用传球手型向前上方迎出。
3).在额前上方约一球距离处击球。
4).手型：手触球时，十指自然张开，使两手呈“碗状”，手腕稍后仰。
以拇指内侧，食指全部，中指二，三指节的后下部，无名指，小指在两侧辅助，控制球的方向。
5).当手和球即将接触前，手腕和手指要有前屈迎球的动作，当手与球接触时，各大关节应继续伸展，最后用手指，手腕的弹力将球击出
6).技术要领：
蹬地伸臂对正球，
额前上方迎击球。
触球手型成碗状，
指腕缓冲控制球。
7).重点：
全身协调用力。
8).难点：
手型和手指手腕的发力。
9).易犯错误：
击球点掌握不准，标准手型难以保持，导致传球方向难以掌控。
10).纠正方法：
多做练习，体会动作的本位感，
讲解传球的规则事项，如：不能持球，不能二次传击球。
讲解标准传球手型，组织学生学习模仿。
介绍全身用力顺序以及击球点
统一口令进行徒手练习
持排球完整练习
教师巡回检查指导，突出易犯错误的纠正。
教学内容 教师活动 学生活动 1、 集合
2、 放松练习
3、 总结讲评
4、 送还器材
5、 宣布下课（击掌）
讲解放松的方法，带领学生放松活动
肯定成绩，提出努力方向，布置课后作业。
集合迅速，
放松充分
自主评价，认真听教师总结，明确课后练习目标。 器 材 预计心率 最高 次/分
最低 次/分
平均 次/分 练习密度 课 后 小 结
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