期中考试后反思与心理调整幻灯片研究.ppt

问卷调查 1、你觉得考试前、考试时、考试后哪个令你心情更紧张？（ ） A、考试前 B、考试时 C、考试后 D、一样紧张 2、考试后我的感受。（ ） A、考出佳绩松了一口气。B、我拒绝思考这个问题。 C、对这次考试挺后悔。 D、对这次考试挺难过。 3、当你考试失手考得不理想时，你是如何面对？（ ）（可多选，根据自己的实际情况选择） A．自己独自伤心和烦恼 B．让自己平静下来寻找原因 C．找同学倾诉 D．找老师帮忙分析原因 E．跟家长聊天 F．其他 4.对于你来说，以下哪些因素影响你的考试成绩。（ ）（不定项选择） A、掌握的知识的牢固程度 B、是否具有一定考试技巧 C、在考试时是否出现紧张、焦虑等心理 D、运气的好坏 E、考题难易及老师评分 F、其他 1、你觉得考试前、考试时、考试后哪个令你心情更紧张？（ ） A．考试前 B.考试时 C.考试后 D.一样紧张 影响你今后成绩的往往不是你今天糟糕的分数，而是你对这个分数的看法。换句话说：你考后的心态决定了你下次考试的命运。 2、考试后我的感受（